Очень простой и вкусный десерт, возможно подавать на завтрак. Среди зимы в супермаркетах появляется манго по доступной цене, как раз в это время можно побаловать себя таким десертом. #десерт #завтрак #пп
Ингредиенты: семя чиа, кокосового молока (или любого растительного, или натуральный йогурт), по вкусу Подсластитель любой (я использую сироп топинамбура 1 ст.л), спелое манго, Для украшения ягоды по сезону или орехи по желанию
Способ приготовления:
Семеня чиа заливаю растительное молоком в стеклянной посуде с крышкой. Все тщательно перемешиваю на протяжении пары минут и отправляю в холодильник на ночь.
Утром чищу манго и пробиваю из него смузи. Выкладываю в красивые стаканы, украшаю и подаю к столу.
По желанию растительное молоко можно заменить натуральным йогуртом. Наслаждайтесь жизнью! Приятного аппетита!