- Варикоз нижних конечностей
- Косточка стопы или плоскостопие
- Грыжи межпозвонкового диска, диафрагмы, пупочные, паховые
- Опущение тазовых органов и слабость тазового дна
Это все - проявление дисплазии соединительной ткани.
Одна из причин дисплазии - дефицит белка для строительства прочного коллагена и упругого эластина. Дефицит белка - вообще «народная» проблема, но для диспластиков особо значимая.
Как диагностировать дефицит белка? Сдать общий белок крови. Цифра должна быть на уровне 72-75 г/л.
Нужен ли диспластику особый белок? Нужно ли искать крольчатину, конину, чёрную икру? Нет, аминокислотный состав коллагена и эластина просты. Если «догонять» суточную дозу белка, 0,8 г/кг массы тела, любым белком, то вопрос ресурсов будет закрыт.
Можно ли принимать пищевые добавки, коллаген и протеин? Можно, не так важно чем, главное, набрать общее количество белка. Подробнее расскажу в прямом эфире.
Если «догнала» норму белка в питании, можно успокоиться? Нет. Дальше надо решать вопрос с пищеварением. У диспластика переваривание белка нарушено на всех этажах желудочно-кишечного тракта:
- нулевая кислотность и атрофический гастрит
- ферментативная недостаточность поджелудочной железы
- дискинезия желчевыводящих путей, а значит желчь стоит, не поступает в кишечник, не переводит то немногое, что произвела поджелудочная из неактивной формы в активную.
- дисбактериоз кишечника, нет конечной стадии расщепления белка
Как диагностировать плохое переваривание белка? Посмотреть копрограмму. Это анализ кала, будут видны «непереваренные мышечные волокна».
Есть ещё одно препятствие. Для хорошего переваривания белков нужны клыки. И в прямом, и в переносном смысле. Чтобы в желудок животного попало мясо, он должен кого-то догнать и укусить. Диспластик, как правило, это жертва. Не то, чтобы укусить, но и защищать себя не может. Простраивая уровни нервной системы, можем влиять на переваривание.
Делаем выводы: мы можем управлять количеством белка в пище, можем улучшать пищеварение разными методами. На что не влияем? На генетические нарушения синтеза белков. Но перечисленные шаги даже в этом случае нужно сделать.
Как дела с белковым обменом у вас? Добираете суточную норму? Сдавали копрограмму? Усваивается белок?
#диспластик #дефицит белка #белок #дисплазия #доктор гульнара мазитова
Почему надо беречь кислотность