Психосоматика псориаза: кожа, которая защищает

Псориаз — распространенное хроническое рецидивирующее воспалительное заболевание кожи.

• Мне нужна защита
• Вокруг меня опасность
• Я одинок и беспомощен
• Никто никогда не защитит меня

Псориаз - древнейшее заболевания кожи, точные причины которого до сих пор однозначно не установлены. Предположительно среди этиологических факторов выделяют наследственные факторы (научно доказанные), активацию системы иммунитета, эпидемальную пролиферацию, а также неуточненное аномальное образование кератина.

Разумеется, любое заболевание первично лечится у врача соответствующей специальности. В случае с псориазом - у врача дерматолога, который назначит комплексное обследование и лечение.

Однако, на втором этапе комплексного подхода мы обращаемся к психосоматике, так как эмоциональный настрой играет важнейшую роль в выздоровлении.

Псориаз с позиции медицины

Чтобы лучше понять влияние психосоматики на реакции кожи, надо чуть глубже разобрать тайны псориаза. Да, сегодня ученые выявили и обосновали наследственные механизмы развития псориаза, когда заболевание передается из поколения в поколение.

Однако, прочие механизмы возникновения псориаза, когда наследственный фактор исключен, до сих пор остаются под вопросом. Их изучение продолжается, и пока не удается установить однозначную причину развития разнообразных форм псориаза у достаточного большого количества людей.

Когда нет четкой причины, становится более ясной роль психосоматики - эмоции невозможно измерить и исследовать при помощи оборудования (по крайней мере пока). И здесь мы можем задать вопросы:

• почему среди полного благополучия у здорового человека вдруг грубеет кожа?
• почему развивается аутоимунная патология, то есть организм начинает нападать сам на себя?
• и почему псориаз плохо поддается лечению?

Из клинических симптомов псориаз проявляется гиперкератозом, сильным шелушением кожи, ее покраснением и зудом. Местная клиническая картина достаточно разнообразна, также как и площадь поражения кожного покрова.

Доказано влияние стресса на течение псориаза, а также то, что манифестация псориаза в большом проценте случаев совпадает с развитием депрессии. Европейский конгресс психиатров установил психоэмоциональную связку между "кожей, которая защищает" и "подавленными эмоциями" - подробнее в статье.

Кожа и эмоции

• тревожные расстройства
• длительные депрессии
• посттравматическое расстройство
• эмоциональное выгорание
• детская подавленная боль

и другие эмоциональные переживания ослабляют организм, делают его беззащитным как перед факторами внешней, так и перед факторами внутренней агрессии.

В одном из психиатрических исследований Кэмбриджа в 2021 году в качестве рекомендаций комплексного подхода к лечению псориаза обязательным пунктом включена работа с эмоциональным интеллектом.

И это подтверждает тот факт, что эмоции оказывают влияние на физическое состояние тела! Теперь переходим непосредственно к теме.

Психосоматика псориаза

Кожа выполняет множество функция, но основная ее задача - разделять внешний мир окружающий человека от его внутреннего мира. И это разделение не только материальное, но и эмоциональное.

Когда человек длительно подвергается прессингу, давлению, находится в потенциально опасном для него месте или тревожных условиях проживания, происходит две психические реакции:

1. Запрет на проживание эмоций. Поведенческая реакция, основанная на инстинкте самосохранения - с одной стороны не тратить силы на проживание эмоций, с другой стороны - лишний раз не показывать себя.
2. Активация всех защитных пассивных и активных возможностей психики и тела. Со стороны психики, как правило, это повышение тревожности, а со стороны тела - как иммунные реакции, так и утолщение кожного покрова.

Зачем? Чтобы отделить себя от мира.

Пациенты с псориазом имеют в багаже своего жизненного опыта выраженное страдание. Иногда оно может быть скрытым, непризнанным, неосознаваемым, иногда - явным. Во всех случаях без исключения требуется консультация психотерапевта и комплексная психологическая помощь.

Отдельным особняком стоит наследственный псориаз, но и здесь мы тоже касаемся психосоматики. Из поколения в поколение может передаваться не только определенный ген, но и конкретная негативная установка, например "Будь начеку, ты постоянно в опасности".

Мы не говорим даже о том, что это может быть деспотичное поведение родителя, который передает свою детскую боль своему ребенку. По моему опыту, к сожалению, это один из частых вариантов развития защитной кожной реакции.

• гиперопека со стороны родителей
• холодность, тревожность, беспокойство мамы
• требовательность и нескрываемая ярость отца
• длительные стрессовые ситуации
• постоянное раздражение (как будто внутри постоянно кипит чайник)
• самокритика
• полное или частичное непринятие себя
• отрицание своего статуса
• тревога
• подавление эмоций и т.д.

Манифестация заболевания может происходить из-за воздействия триггерного фактора:

• гибели близкого человека;
• несчастного случая (например, автокатастрофа);
• проблем на работе;
• конфликтов в семье;
• обид, страхов и т. д.

Существует теория (русскоязычная статья), что степень выраженности психоэмоционального дисбаланса оказывает прямое влияние на степень активности псориаза и на площадь распространения поражения кожи.

Вывод: человек - это целый организм, в котором эмоции, ощущения и чувства неразрывно связаны между собой. Чем сильнее внутренние конфликты, тем тяжелее протекает псориаз. Соответственно, и лечение должно быть комплексным.

Лечение

После получения комплексного лечения, а также поддерживающей терапии у врача-дерматолога, можно переходить к работе с психологией и психосоматикой. Основа терапии - устранение психотравмирующего фактора.

Основные подходы:

• управление эмоциональным интеллектом
• наблюдение за мыслями
• снижение уровня стресса + повышение стрессоустойчивости (работа с тревогой)
• занятия физической активностью
• арт-терапия
• медитации
• танцетерапия
• расслабление тела и разума - восстановление режима сна/труда/отдыха

Сегодня существуют доказано эффективные методы лечения псориаза, которые позволяют добиваться стойкой ремиссии. Все больше пациентов с псориазом возвращаются к полноценной жизни.

Благодарю Вас за прочтение статьи! Желаю Вам здоровья!

© Екатерина Тур, 2022-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.