Жизненный сценарий — это план жизни, который составляется в детстве, подкрепляется родителями, оправдывается ходом событий и достигает пика при выборе пути.
⠀
Это семейная обстановка, стиль воспитания, атмосфера в семье, родительские установки и предписания, которые влияют на всю жизнь человека. Можно слепо следовать своему сценарию, а можно выйти из замкнутого круга.
Первый шаг – это свои сюжетные линии. Мы предлагаем технику с МАК, которая через метафору дома поможет понять, какой сценарий «прописан» у вас.
⠀
Для это сегодня наугад выберите карту от одного до шести
Теперь советуем вам взять вкусный чай, лист бумаги и ручку для записей и найти в карусели свою карту.
⠀
Рассмотрите внимательно изображение дома в карусели ниже и поразмышляйте о том, какой он.
⠀
Ответьте на вопросы, чтобы лучше понять себя:
⠀
📌 что за место, в котором находится дом?
⠀
📌 кто принял решение о его строительстве?
⠀
📌 какие изменения желательны и как их можно реализовать?
⠀
📌 как это созвучно с вашими личными качествами и желаниями?