Наверное, у каждого осознанного человека есть потребность развиваться и становиться лучше. Иногда бывает тяжело нащупать нужную точку роста и понять, куда двигаться дальше, чтобы стать счастливее и успешнее.
Чтобы найти новый вектор развития, предлагаем вам выполнить технику «Лучшая версия меня» психологов Ольги Ножниной и Екатерины Хохловой.
⠀
Задайте вопрос: «Что именно мне нужно сейчас развивать в себе?» и выберите одну из шести карт.
Выделите время, когда сможете побыть наедине со своими мыслями, найдите свою карту в карусели ниже и внимательно рассмотрите ее:
⠀
1⃣. Какие чувства вы испытываете, глядя на это изображение?
⠀
2⃣. Нравится ли вам это изображение? Если да-то почему? Если нет - то почему?
⠀
3⃣. О чем вам говорят цвета этого изображения?
⠀
4⃣. Какая мысль первая пришла вам в голову при взгляде на это изображение?
Запишите свои инсайты и сделайте скриншот карты, чтобы возвращаться и находить новые идеи.
⠀
В журнале «ГА.МАК» вы найдете еще больше интересных и глубоких практик с метафорическими картами.