Польза и вред корня имбиря, его применение и лечение
Имбирь - полезное растение, стоящее по своей ценности наряду с авокадо. Уникален сочетанием в себе баланса сразу нескольких вкусов: сладкий, острый и кислый. Растёт, в основном в Северной Индии. На сегодняшний день в связи с эпидемией приобрёл огромную популярность и встречается в продаже почти повсеместно в виде корня и порошка, а в местах его произрастания и сырым.
Применение
Сушеный, маринованный, замороженный – чудодейственный корень полезен в любом виде. Порошок имбиря можно добавлять в маски и крема, применять при массаже и в борьбе с угревой сыпью. Так же всем известен витаминный чай с лимоном, имбирём и мёдом, который помогает в борьбе с простудными заболеваниями и поднимает иммунитет. Лучше всего употреблять именно корень, нарезая его на кусочки и добавляя в зелёные коктейли, салаты, чай.
Полезные свойства
#Имбирь является чемпионом среди продуктов для поднятия иммунитета. Содержит в себе лизин, фениламин, витамин С, А, В1,В2,фосфор, калий, цинк, кобальт , кремний, железо, натрий и многие другие элементы. Однако на этом не стоит заострять внимания, так как невозможно съесть такое количество, чтобы удовлетворить потребность в них.
Имбирь является для нас именно целебным и профилактическим продуктом. Этими свойствами он обладает благодаря веществам, действующим на обменные процессы в организме (эфирные масла, цитраты, борнеол, гингерол).
Он оказывает лёгкое слабительное действие, помогает в борьбе с метеоризмом. Имбирь важен при похудении и проблемах с холестериновыми бляшками, благотворно воздействует на кровеносную систему, улучшает микроциркуляцию в тканях организма, снижает боль при менструации, улучшает потенцию и репродуктивную систему обоих полов.
Устраняет #артриты , #артрозы и болезненные ощущения в суставах, приобретённые неправильным питанием и излишними нагрузками. Улучшает эластичность капилляров и снижает риск тромбозов. Положительно воздействует при ангине, бронхите и пневмонии. При воспалительных процессах следует начинать лечение как можно раньше, в самом их начале.
Однако стоит отметить, что не следует быть фанатом, помнить, что имбирь не является панацеей и соблюдать золотую середину.
Когда имбирь перестает быть полезен?
По истечению срока годности и высушиванию с помочью печи он теряет свои полезные свойства. При резком чрезмерном употреблении могут возникать аллергические реакции или отвращение к данному продукту.
Прежде чем начать вводить #корень в свой рацион питания, следует проверить #организм на #гиперчувствительность (ненадолго кладём кусочек имбиря на запястье и наблюдаем за реакцией).
Противопоказания
Беременность, грудное вскармливание, возраст до 3 лет.
При повышении температуре выше 38, язве, колите, дуодените и заболеваниях воспалительного характера и острых хронических процессах следует принимать аккуратно и строго под наблюдением специалиста.
Важно знать, что #имбирь не сочетается со многими лекарственными препаратами и стоит это уточнять.
Знания рядом с вами, нужно лишь протянуть руку и взять их!
Контактные данные для тех, кто хочет обратиться ко мне на частную консультацию:
скайп - Роман Головин (romachca)
ВКонтакте - vk.com/sebsum
электронная почта - daz-doc@mail.ru
Ждите выхода моих новых статей, а пока рекомендую вам просмотреть лекции на моем канале в Youtube Лабиринты Знаний https://www.youtube.com/watch?v=GFja_XgUzyo:
• кликаете по «лупе», набираете в строке запроса «мозг», жмёте на «enter» на клавиатуре компьютера (или «лупу» на клавиатуре смартфона), и вам будут предоставлены ссылки на все лекции, посвященные данной теме.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки! Вместе будем познавать мир и развиваться!
Искренне Ваш,
Роман Головин