С утра проснулась и провела ревизию в своем холодильнике. Утром приготовила компот на неделю без сахара: На обед приготовила шурпу из говядины: Вечером после работы встретилась с приятельницей и мы пошли в ресторан. Пришлось отклониться от своих правил в питании. Мы заказали себе по одному штруделю с яблоком и мороженым. Из напитка заказали авторский чай. Сладкий стол обошелся в 840 рублей: Чуть позже к нам присоединился сотрудник ресторана и угостил своим домашним молодым вином. За весь рабочий день и вечер находила 16000 шагов. Ну а завтра днем у меня начнется первая полноценная тренировка в 2022 году. В спортзал идем с коллегой вместо обеда.
С утра проснулась и провела ревизию в своем холодильнике.
Утром приготовила компот на неделю без сахара:
На обед приготовила шурпу из говядины:
Вечером после работы встретилась
с приятельницей и мы пошли в ресторан. Пришлось отклониться от своих правил в питании.
Мы заказали себе по одному штруделю с яблоком и мороженым. Из напитка заказали авторский чай.
Сладкий стол обошелся в 840 рублей:
Чуть позже к нам присоединился сотрудник ресторана и угостил своим домашним молодым вином.
- Мы остались довольны гостеприимством. Официантке оставили 15% чаевых.
За весь рабочий день и вечер находила 16000 шагов.
Ну а завтра днем у меня начнется первая полноценная тренировка в 2022 году. В спортзал идем с коллегой вместо обеда.