Найти в Дзене
Магия психологии

Делюсь результатами эффективного психологического упражнения для легкого расхламления

Начало на самом деле было положено фразой стилиста «Уже сейчас одевайся именно так, как одевается человек, которым ты планируешь стать».

Многие методики предлагают почаще приглашать в дом друзей, или вообще знакомых, или смотреть на свой дом глазами незнакомцев, чтобы убрать все, что не соответствует.

Блогер по расхламлению, автор книги «Расхламление или магическая уборка по-русски», дала, на самом деле, самую шикарную версию такого упражнения с незнакомцами.

Надо представить, что к тебе собирается команда с режиссерами, операторами, их помощниками и еще кучей людей. И они будут снимать в твоем доме фильм о твоей жизни.

И ты начинаешь готовить дом, а попутно придумывать, что ты расскажешь о своей жизни на кухне, пустишь ли снимать в ванную, покажешь ли вид из окна? Будешь ли рассказывать, почему ты так живешь или отложишь жизнь на потом?

С этой идей фильма можно жить долгие месяцы, и можно примерять абсолютно любое место к моменту сьемок. А вот тут, по сценарию, ты открываешь ящик в гардеробной и в камере блеснет струящийся шелк чулка на мгновение. А у тебя там такое, что умрешь со стыда, если кто-то откроет твой ящик в гардеробной.

А тут тебя попросят сделать кофе и ты достанешь свою черную нечищенную серебряную ложку.

В общем, для тех, у кого воображение работает лучше логики – отличный способ превратить свою жизнь потихоньку и постепенно именно в киноверсию, красивую и почти настоящую.

Мне очень понравилось. Расскажу, как это работает. Например, мне подарили в конце года календарь. Очень красивый, на плотном картоне, с обещанием астрологических сведений. Я открыла календарь и сильно разочаровалась. Плотным картоном оказалась серая картонка, проложенная внутри. На гнущийся листах из плохой бумаги были какие-то отрывочные характеристики знаков и фазы луны. О дизайне вообще ничего не могу сказать – он отсутствует как таковой.

Первый календарь
Первый календарь

В качестве календаря вполне такое сошло было. Но сегодня мне подарили еще один календарь. Великолепные снимки, отличный картон, роскошные фотоработы и стиль, главное, стиль.

Первый календарь я приткнула в витрине чисто в утилитарных целях – луну посмотреть. А второй собиралась поставить на рабочем столе и любоваться на него целый год.

Потом проделала упражнение «А что, если сьемки?» Представила, как мне неловко за календарь в витрине, напоминающий дореволюционные шкафы, украшенные репродукциями з журнала «Нива» и как роскошно и к месту в красивом фильме о красивой себе, красивыми пальцами – кстати, пойти маникюр сделать! – я переверну роскошную страницу достойного меня календаря.

А это второй, преобразивший прикроватную тумбу
А это второй, преобразивший прикроватную тумбу

Короче, Плюшкин во мне визжит и жалуется, что нам негде будет поглядеть фазы луны (Плюшкин же не знает, что есть интернет), а я твердо решила, что оставлю астрологический календарь у охранника в подьезде – мне кажется, что женщина, которая убирает подъезд, была бы ему очень рада.

В общем, это очень классное, теплое упражнение, дающее энерги на формирование своей лучшей жизни. Кто будет делать его – ставьте лайк, вместе мы достигнем такого успеха!