#Цель #психология #саморазвитие
Думаю, что многие встречали подобные фразы «усердно трудись и ты обязательно добьёшься своей цели.» Но кто сказал, что цель можно достичь, прилагая лишь массу усилий? Понимаете, дело вот в чем, если цель, на самом деле, принадлежит вам, а не навязана социумом, то вам не нужно будет стараться через пот и кровь для ее достижения. Все просто, ваша цель принесет вам удовольствие в процессе ее достижения. А вместе с этим придет и успех, главное правильно сфокусировать внимание не на результате, а на самом процессе (ведь он в радость!). Поначалу может быть сложно и трудозатратно, но ведь для формирования любой привычки нужно время и регулярность.
Наверно, вам стало интересно какая же цель является вашей?) Для этого предлагаю ответить на следующие вопросы:
- Для чего мне нужна эта цель?
- Приносит ли цель удовольствие или я выполняю действия лишь для «галочки»?
- Хочу ли я кому-то/ себе доказать что-либо достижением этой цели?
Ответив, на 1 вопрос, вы сможете определить истинный мотив, поставленной цели (моя ли цель или кем-то навязанная).
2 вопрос раскроет перед вами выбрали ли вы СВОЮ цель.
Вопрос 3 закрепит понимания значения, установленной цели.
Приведу в пример свой опыт постановки неверной цели: я усердно загорелась желанием подтянуть английский язык. Не проанализировав цель, я начала делать упражнения в каком-то приложении. Позднее, я поймала себя на мысли, что делаю это лишь для того, чтобы поставить «галочку» в планере. Каждодневное выполнение заданий казались нереально скучным и неинтересным. Конечно же, я забросила это дело. Спустя время я поняла, что эта цель нужна была лишь для поддержания образа «продуктивности». Когда я вспоминаю сейчас этот опыт, я понимаю, что истинной причиной является лишь социально-навязанный мотив «мега-продуктивности», где каждая девушка учит и развивает английский язык. Достижением цели я бы доказала всем «Посмотрите, я не хуже вас, я тоже знаю английский язык!»
Таким образом, общество зачастую диктует какие цели нам нужно ставить, не идите у него на поводу. Всегда слушайте голос своей души и того, что подсказывает вам ваш ум.