Есть ряд книг, которые я в обязательном порядке хотела бы прочесть в этом году. Поделюсь этим списком, возможно, что-то из него вас тоже заинтересует.
1. Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму Андрея Беловешкина. Объемная книга о здоровом образе жизни. Я проходила у автора очень полезный курс "Здоровый дофамин" и читала "Что и когда есть". Надеюсь эта книга также поможет мне внедрить некоторые здоровые привычки и поможет принимать правильные решения в отношении здоровья.
2. Мотивационное консультирование Стивена Рольника. МК - это особый диалог, помогающий человеку осознать препятствия и мотивацию к изменениям в жизни и решиться на них, если они важны. Я познакомилась с МК в рамках учебного модуля по когнитивно-поведенческой терапии зависимостей и хотела бы углубить свои знания и навыки такого диалога.
3. Бесы Ф.М. Достоевского. Читала эту книгу лет 13 назад и уже плохо помню содержание, плюс мне порекомендовала ее перечитать одна уважаемая мною женщина. Думаю, это будет небезынтересно, учитывая мою увлеченность темой психопатии.
4. Экзистенциальная психотерапия Ирвина Ялома. Книга о конечных данностях бытия: ответственности, свободе воли, смерти и одиночестве. Я начала читать ее ещё в прошлом году и планирую дочитать.
5. Близость: книга о хорошем сексе, автор Наталья Фомичева. Небольшая книга о сексуальности, принятии своего тела и тела партнёра, разговорах о сексе, его присутствии или, наоборот, отсутствии в жизни.
6. Что-то "про пап" - так я обозначила один из пунктов у себя в заметках. Это определенно было что-то очень важное, но я не помню, что именно имела ввиду. Вспомню - напишу! 😂
7. Терапия беспокойства Дэвида Бернса. Это популярная книга-помощник, думаю, будет интересна как широкому кругу читателей, так и профессионалам. Его книга о преодолении депрессии, "Терапия настроения" - выше всяких похвал.
8. Собор Парижской Богоматери Виктора Гюго, - давно собиралась прочесть и думаю, доберусь в этом году, тем более, что уже купила аудиокнигу в отличной озвучке!
9. Последняя в списке, но первая в очереди - Терапия принятия и ответственности при неудовлетворённости образом тела - это книга для специалистов на очень важную тему, довольно часто поднимаемую на консультациях.
В общем, это все, не буду замахивается слишком высоко, остальные книги буду выбирать по мере проф.необходимости и интереса.
Напишите, заинтересовало ли вас что-то из моего списка, и планируете ли вы что-то обязательно прочитать в этом году?