Делюсь лайф-хаком, который помогает мне, когда зашкаливают эмоции; не понятно, что надо делать, чтобы повернуть ситуацию в гармоничное русло. Или есть ощущение, что нет сил с этим взаимодействовать...
В этих случаях самое главное гармонизировать себя. Другие - лишь наше отражение. Говорить, что-то другим в несбалансированном состоянии бесполезно - будет ответная волна.
Я говорю себе:
"Я доверяю эту ситуацию тебе, мой "Я есмь" (Бог/ Вселенная). Я доверяю тебе разрешить эту ситуацию самым лучшим способом и во благо всех участников. Я знаю, что всё будет развиваться далее самым лучшим образом без моего участия. Я выбираю мир и любовь."
Далее представляю внутри себя свет моей мудрости, который заполняет моё тело и распространяется на эту ситуацию и на все другие. Вижу у всех счастливые лица. Ничего физически в этом направлении не делаю совсем, даже не думаю об этом, занимаюсь чем-то другим.
Обычно ситуация разрешается очень быстро, без моего физического вмешательства и самым лучшим образом.
Поделитесь, пробовали ли вы этот метод? Что работает у вас?
#полезные советы #психология #самопознание и саморазвитие #успех и мотивация
Ирина Эйр, автор книг по саморазвитию,
Руководитель Мастерской Качества Жизни
Photo by Tadeusz Lakota on Unsplash