Все в этом мире имеет свою стоимость. И оценивается эта стоимость в четырёх валютах: время, энергия, деньги и эмоции. Наша психика скрупулёзно взвешивает, сравнивает и переводит в эти «валюты» любой наш шаг, любое наше движение и любое предстоящее или произошедшее событие нашей жизни. А оценив, принимает решение о целесообразности обмена на одну из этих «валют».
Каждая эта «валюта» имеет свой вес. Время, например, весит меньше сил и энергии, которую мы затрачиваем на что-либо. Энергия стоит дешевле денег, а деньги значат меньше наших чувств и эмоций. И это о том, что мы скорее предпочтем расстаться со своим временем, нежели с деньгами.
А ещё любая из этих «валют» имеет свой критический уровень запаса, за которым наша психика внимательно следит. Например, если времени у нас становится маловато, психика включает опцию экономии этой «валюты» кнопкой «забыть», и мы реально забываем кому-то позвонить, что-то сделать или куда-то забежать, тем самым «высвобождая» немножко времени. Если на исходе окажется наша жизненная энергия, психика щёлкнет рубильниками - «лень» или «прокрастинация» и не выключит их до тех пор, пока уровень наших ресурсов не поднимется выше критической отметки. С деньгами - все понятно, здесь психику особо изобретательной не назовёшь, а вот эмоции - это то, на что она не пожалеет ни фантазии, ни денег, ни времени, ни сил. Эмоции стоят дорого.
Вот представьте, собираетесь вы на вечеринку с друзьями. Чего вам будет это стоить? Времени, денег и энергии. А что вы ожидаете получить, потратив все это? Эмоции. Совершаете дорогую покупку, отправляетесь в путешествие, влюбляетесь, радуете себя вкусняшкой…Ради чего? Ради чувств и эмоции. Это главная и самая дорогая валюта нашей психики, которую она всегда готова на что-нибудь выменять. Она охотно обменяет ваше время, силы и даже ваши деньги на киллограммчик-другой свеженьких и приятных эмоций.
И время, и энергия, и деньги - это, безусловно, ценный актив, который нужно беречь. Но ещё важнее беречь самую дорогую и нежную «валюту» нашей психики - чувства и эмоции. Беречь и укреплять любовью к себе, самодостаточностью и здоровой самооценкой или хотя бы разными приятностями, красивостями и вкусняшками в правильных дозах и количествах…
Ольга Караванова
#психология #караванова ольга #психолог тольятти #психологткараванова #жизненные ресурсы #консультация психолога