Принятие себя- важный шаг.
#Непринятие фигуры, эмоций, мыслей, страх неудач и неосуществившихся желаний негативно сказывается на всем, что происходит в жизни.
Чтобы принять себя и осознать цену своей личности, наш эксперт Алёна Рябченко, приготовила несколько #советов.
Совет №1.
Примите все "личности".
Любая из Вас многогранна. Роли постоянно меняются: супер мама, послушная дочь, женщина-вамп и т.д.
Научитесь понимать, что в разный период жизни, в разном окружении и при любых обстоятельствах Вы можете играть ту роль, которая нравится Вам, вне зависимости от мнения других.
Совет № 2.
Простите себя.
Сожалеете за съеденную конфету на завтрак или совершали поступки похуже:-) , прокручиваете в голове ситуацию, которая давно произошла, но все время жалеете, что не поступили иначе.
Закройте глаза, сосредоточьтесь на проблеме и скажите себе "Мне очень жаль, я прощаю СЕБЯ".
Совет № 3.
Разрешите себе неудачи.
Взлеты и падения есть абсолютно у всех людей. В детстве, когда Вы учились ходить и падали, то снова вставали и поднимались, почему не бросили попытки? Потому что разрешили себе неудачи, поняли что без них не всегда получается достичь желаемого.
Хотите больше узнать про принятие себя, и войти в мир психологии, приходите на прямые эфиры в онлайн-клуб ПРОразвитие.
В онлайн-клубе Вы найдете прямые эфиры от экспертов по психологии, материнству, питанию, косметологии, фитнесу и спорту.
Попробуйте 7 дней бесплатно.