Сомнология – наука о сне, расстройствах сна, о влиянии сна на здоровье человека. Врачи-сомнологи, помимо изучения процесса, разрабатывают методы лечения, диагностики и профилактики нарушений сна.
Как понять, что надо посетить сомнолога?
Если беспокоит храп и нарушения дыхания во сне, бессонница, гиперсомния, проблематичное засыпание или частные спонтанные пробуждения.
Это интересно:
1) До 40% взрослых жителей Земли жалуются на плохой сон.
2) Более 90 видов патологий сна известно ученым.
Какие инструменты и методы используют для изучения сна?
- Полисомнография – одновременная длительная регистрация большого количества параметров в течение сна при помощи датчиков, передающих данные на компьютер.
- Электроэнцефалография – исследуют функции головного мозга.
- Кардиореспираторный мониторинг – исследуют функции дыхательной и сердечно-сосудистой системы во время сна.
- Актография – исследуют двигательную активность во время сна.
- Компьютерная томография головного мозга.
- Пульсоксиметрия – определение пульса и насыщения крови кислородом
Кто бы мог стать пациентами сомнолога?
- Гай Юлий Цезарь: спал около 3 часов в сутки
- Леонардо да Винчи: спал по 15-20 минут каждые 4 часа, итого за сутки набегало всего 2-3 часа
- Наполеон: спал 4 часа в сутки