Не все, что в тренде на гражданке, приветствуется в армии. В частности, срочники с лишним весом легко расстаются с запасными килограммами буквально за несколько месяцев. Те же, кто испытывал проблему с массой, набирают ее на солдатской кухне. В чем же секрет такой универсальной диеты?
Их три. Первое - ежедневная физическая подготовка без скидок на погоду и настроение. Второе – солдатская кухня, ежедневно рассчитанная на 4500 килокалорий с повторяющимся еженедельным меню. И третье – распорядок дня, нерушимый и железный. В каких пропорциях сочетать эти три компонента лучше всего знает командир взвода или подразделения. Для этого у него есть надбавки к зарплате. Поэтому и методы поддержания бойцов в нужной физической форме зависят от их готовности считаться с его потребностями.
Особые средства воспитания, рацион армейской кухни, общая ответственность за личные результаты бойцов – вот о чем ролик, который вы можете увидеть на канале Новый Солдат. А после этого поговорим о бодипозитиве в армии и не только.