Найти в Дзене
Вкусная еда без труда

Арабский салат с нутом. Полезный, освежающий, острый

Арабская кухня вызывает у меня восхищение. В ней блюда просто готовятся, максимально выверены по специям и приправам, доступны, максимально полезны, сытны и гарантированно вкусны. Этот салат можно готовить не только с нутом, но и с фасолью. Он хоть и прост в приготовлении, но неплохо выглядит и прекрасно освежает. А ещё он просто нереально сытен. Если готовите из нута, то его нужно замочить на 12 часов, промыть и отварить в течение 1,5 часов до мягкости без соли. Можно взять уже готовый нут из магазина. А можно заменить нут фасолью. Ингредиенты: 1 стакан готового нута или фасоли 1 сладкий перец 1 острый свежий или маринованный перчик 1 луковица 1 зубчик свежего чеснока 1 ст. л. фруктового 5% уксуса 1/2 ч. л. острого соуса табаско (можно меньше по вкусу) 2 ст. л. оливкового масла соль и перец по вкусу В арабской кухне существуют определенные правила нарезки продуктов для блюд. В этом салате всё нарезается соразмерно размеру нута или фасоли. Салат хорош тем, что ингредиенты можно крат
Фото: Еда без труда
Фото: Еда без труда

Арабская кухня вызывает у меня восхищение. В ней блюда просто готовятся, максимально выверены по специям и приправам, доступны, максимально полезны, сытны и гарантированно вкусны.

Этот салат можно готовить не только с нутом, но и с фасолью. Он хоть и прост в приготовлении, но неплохо выглядит и прекрасно освежает. А ещё он просто нереально сытен.

Фото: Еда без труда
Фото: Еда без труда

Если готовите из нута, то его нужно замочить на 12 часов, промыть и отварить в течение 1,5 часов до мягкости без соли. Можно взять уже готовый нут из магазина. А можно заменить нут фасолью.

Ингредиенты:

1 стакан готового нута или фасоли

1 сладкий перец

1 острый свежий или маринованный перчик

1 луковица

1 зубчик свежего чеснока

1 ст. л. фруктового 5% уксуса

1/2 ч. л. острого соуса табаско (можно меньше по вкусу)

2 ст. л. оливкового масла

соль и перец по вкусу

В арабской кухне существуют определенные правила нарезки продуктов для блюд. В этом салате всё нарезается соразмерно размеру нута или фасоли.

Фото: Еда без труда
Фото: Еда без труда

Салат хорош тем, что ингредиенты можно кратно увеличивать. Если готовите в 2 раза больше, то к красному перцу добавьте зелёный. У него более выраженный перечный вкус. И это сильно меняет вкус салата.

Когда я впервые попробовала этот салат, то думала, что мир никогда не будет прежним, ибо с пожаром во рту мне не справиться. Всё течёт, всё изменяется. Я очень полюбила острые блюда. И остроту этого салата легко приспособить под свой вкус.

Охлаждённый нут и овощи смешиваю в салатнике. Солю, перчу и пробую на остроту. Никогда сразу не добавляю весь острый перец, чтобы не переборщить. Заправляю уксусом, маслом и табаско.

Табаско — очень острая перечная приправа. Если нет табаско, то его можно заменить молотым острым перцем, а можно и пропустить, если не любите острое. Ведь в салате уже есть острый перец. Тут только руководствуйтесь собственным вкусом.

Такой салат подают не только как самостоятельное блюдо, но и к жирному мясу. Хорош он и в качестве основного блюда в пост.

Попробуйте приготовить. Это очень просто и очень вкусно.

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые вкусные рецепты!