Можно. В том случае, если подходить к этому слишком фанатично и загонять свои глаза различными упражнениями. А так же если подробно тему не изучать, а сразу начинать что-то делать не разобравшись, что и зачем.
Популярная ошибка новичков, начинать восстановление с глазодвигательной гимнастики. Этим они доводят глаза до ещё большей усталости. При этом продолжают носить очки, целый день проводят у экрана монитора без перерывов, и ждут что 10 минут гимнастики смогут восстановить зрение. Увы, но такого не бывает. Если кому-то удалось так улучшить зрение, напишите в комментариях.
За всё время пока я провожу марафон, а это уже два года, ни один участник не обратился ко мне с тем, что его зрение стало хуже. Если человек пришёл не просто послушать информацию, а действовать, то всегда есть положительные изменения.
Чтобы любая методика восстановления зрения принесла пользу, следуйте правилам:
1. Анализируйте причинно-следственную связь. Каждый раз как выполнили новое упражнение, обратите внимание на свои ощущения. Как себя чувствуют глаза расслабленно или напряжённо? Делаете практику пару недель, а результата всё нет? Тогда убираем это упражнение и пробуем другое.
2. Нет единого шаблона восстановления зрения. Всё индивидуально. Все ищут один комплекс упражнений, который решит все проблемы. Скажу по секрету, такого нет. У одного зрение ухудшилось из-за стресса, у другого из-за большой зрительной нагрузки, а у третьего из-за травмы головы. Причины у всех разные и подходы к восстановлению зрения будут разные. Кому-то нужно просто психику и глаза расслабить, а другому изменить свои зрительные привычки.
3. Глаза - это орган, который передаёт зрительную информацию в мозг. Поэтому, не только с глазами работаем, а с памятью, воображением, убеждениями, мыслями. Комплексная работа всегда приносит лучшие результаты.
4. Всегда слушайте свою интуицию, она подскажет верное решение.
5. Изучайте тему с разных сторон, традиционной и не очень. Послушайте мнение большинства и взгляды инакомыслящих. Сравните, сделайте выводы. Действуйте!
6. Пробуйте применять техники по чуть-чуть, спешка тут ни к чему.
7. Не верьте никому, только своему личному опыту.
Желаю вам ясности!