С самого детства меня мучают кошмары.
Сны сняться мне довольно часто. Могут и несколько в день, в неделю. Иногда, когда мне везёт, они пропадают на неделю или месяц. И они всегда реалистичные.
Я помню как ребёнком просыпалась от пары страшных снов. Помню те, что пугали, те что повторялись раз в год пару лет, те, что были странными.
Повторно кошмары обострились годам к 12. Но в 16 я через свой больной подход, неосознанно, научилась ярким осознанным снам. Не таким, где ты якобы понимаешь, что во сне и можешь из него выйти (пф, этому я ещё научилась в детстве. Ну, знаете, нужно уметь быстро осознавать, что пора выходить из сна, когда за тобой бежит свиная голова с окровавленной бензопилой). В моих осознанных снах я буквально ВСЁ могла делать. Реальность, подчиняющаяся только мне. Я могла захотеть пройтись по облакам и вот передо мной они уже появлялись, я могла "прорепетировать" разговор с человеком, с которым я боюсь поговорить в реале, при его естественных реакциях на мои фразы. Всё что душа пожелает. Тогда я впервые бежала спать раньше 12 ночи. Тогда спать было интереснее, чем быть в реальности.
Пару месяцев назад у меня было третье обострение кошмаров. С каждым разом эти периоды всё сильнее. Сны уже не просто пугали меня психологически, они влияли на мой организм физически. Я просыпалась со страхом и болью в суставах, не могла взять в руки телефон и сжать пальцы, руки вообще не слушались или не функционировали. Иногда я вставала и меня дико тошнило и начиналась тряска. Хотя сны были не так страшны сами по себе, были и хуже, но организм реагировал сильно. И это было страшно.
Возможно, вы скажете, что нужно меньше переживать, смотреть страшного, и прочие вещи. Но это у меня с детства. Вы зададитесь вопросом: что же тогда помогает? Ничего. Есть только то, что провоцирует иногда сны, но не помогает. В те три периода обострения я прибегала к помощи других, возможно, работал эффект плацебо, но мне это и правда помогало на время.
Что делать с моими кошмарами я не знаю до сих пор. Да и в интернете поверхностно мало подобных случаев описано. Но, надеюсь, всё когда-нибудь наладится.
.
P. S. И я перестану в середине ночи от картинок в голове как сейчас.