"У меня не получится" - знакомо?
На достижение результата действует 4 составляющих:
5% - знания
Удивительно - но факт.
Что даже если вы владеете знаниями - далеко не факт, что вы ими воспользуетесь правильно. Или вообще будете пользоваться.
Уверен, у вас в окружении много людей, которые знают как заработать миллион, но миллиона нет.
Или как управлять страной, но они ей не управляют.
Многие даже знают как худеть, но почему то до сих пор не имеют фигуру мечты.
Знаний много - результата ноль или он минимален.
5% - навыки
То что мы реально делаем руками, когда мы совмещаем знания и физическое действие. И это не разовое мероприятие. Человек который получил права - ещё не водитель. Навыка управлять авто у него нет. А вот водитель с 5-летнем стажем уже имеет отточенный навык. Потому что он каждый день делал одни и те же движения.
Как часто кто-то из вас сидел на диетах? А каков результат сейчас?
Навык питания не вырабатывается по щелчку пальцев, особенно если до этого нет даже базовых знаний.
(Именно поэтому мой онлайн курс идёт не 2 недели, а 3 месяца).
А Теперь самое интересное.
40% - наши убеждения
Давайте на примере нашей темы.
Вот с детства говорят что «у нас все в родне полные». Прекрасный повод что бы перестать работать над собой и выдумать широкую кость.
Или если более значимый человек в белом халате сказал «ну у вас возраст и гормоны, поэтому нормально что вы набрали 10 кг» тоже прекрасный повод расслабиться и повторять эту мантру
Ну возраст же!
И сколько я не показывал бы результаты участниц 40-50-60 лет. Всё равно не вериться что это возможно
Есть такое?
И теперь самое интересное.
50% - настрой
Да да. У меня были такие участники. «Ну давай Серёжа, докажи мне что могу у тебя есть все и худеть».
Ну, во-первых, мы не на соревнованиях, что бы я в чем-то кого-то убеждал.
Во вторых, именно с таким настроем люди получают наименьший результат.
Только потому, что они не готовы оказаться не правы и на подсознательном уровне будут саботировать все новое.
С каплей недоверия ко мне заходит почти каждый участник.
И тут два пути
1. Довериться специалисту и забыть все что вы пробовали раньше.
Даже если вы уже считали калории.
2. Продолжить доказывать, что именно на вас ничего не работает, и остаться ни с чем.
Если у 1000 девчонок (и мужиков) это получилось, то с чего вдруг у вас не получится?
Многодетные мамы, бизнес леди, молодые мамы после родов, девчонки 30-40-50 и тд лет, с ограниченными движения, с разными диагнозами, я могу бесконечно перечислять сколько разных людей с разными историями были на курсе.
Все они смогли добиться результата.
И я ни на секунду не сомневаюсь, что вы тоже можете!
Сомнения прочь!
Как думаете, что вам мешает постройнеть?
Спасибо за вашу активность! Мне приятны комментарии, оценки, подписки!
Больше мотивации и результатов показываю в Instagram. Присоединяйтесь!
Обращаю ваше внимание, что все публикации канала носят информационный характер и не являются индивидуальной рекомендацией. При изменении образа жизни, рациона питания, похудении - необходимо учитывать индивидуальные особенности и консультироваться со специалистом / врачом.