Вот малыш подрос и у него аппетит стал лучше, мамино молочко очень вкусное, но это не еда, каши есть три раза в день уже не хочет, но при этом не прочь полакомиться чем-нибудь еще.
А какое блюдо лучше ввести первым в рацион малыша после каши?
В магазинах предоставлен большой выбор детского питания, но лучше приготовить самой дома. Детки очень хорошо воспринимают цветную капусту или брокколи. Делаем суп-пюре из цветной капусты, если малыш хорошо воспринял данное питание, то следующий супчик можно сварить с картошкой. А в третий раз туда добавить немного тыквы. Брокколи едят не все дети, даже если немного добавлено в суп, но есть и те, которые с удовольствием будут кушать суп-пюре из брокколи. Сильно жидкий или сильно густой супчик делать не стоит, подберите консистенцию, чтобы малышу было удобно принимать такую пищу, а блендер поможет создать кашицу без комочков.
Постепенно добавляем в суп-пюре: цветную капусту, брокколи, картошку, кабачок, морковь, тыкву, овсяные хлопья, ячневую или гречневую крупу. Меняй те продукты, и будет разнообразное меню у вашего малыша:
- цветная капуста – картошка – тыква;
- цветная капуста - брокколи -кабачок - каша;
- морковь - тыква - картошка - овсяные хлопья и т.д.
На седьмом месяце дети начинаю получать третий прикорм:
- овощной;
- вегетарианский суп-пюре;
- мясо.
Можно к супу добавить белый или ржаной сухарик.
Вводим новые продукты в небольшом количестве:
Мясо – ½ - 1 чайная ложка, затем увеличиваем до 2-3 столовых ложек. Мясо до 1 года жизни лучше использовать нежирное – говяжье. Можно готовить в домашних условиях или использовать готовое детское питание. С осторожностью употреблять печень, птицу и рыбу, они могут спровоцировать у малыша аллергическую реакцию.
Желток, его растирают с небольшим количеством грудного молока или воды. Сначала попробовать совсем немного, на кончике чайной ложечки, посмотреть на реакцию-не будет ли аллергии и не изменится ли стул малыша. Если все нормально дозу можно увеличить до ¼ - ½.
Примерный суточный рацион ребенка при вскармливании на ГВ.
Если малыш в одно из кормлений есть плохо и неохотно, то можно попробовать перевести на 4-разовое питание.