Всем привет, сегодня я хочу вам рассказать невероятную историю замечательной девушки, которая смогла поменять свои пищевые привычки и стала вести здоровый образ жизни благодаря эпидемиологической ситуации в мире. Да, не для всех пандемия прошла плохо, кто-то даже из этой неблагоприятной обстановки вынес для себя большой плюс. а если быть точнее, минус на весах.
Еще 2 года назад Кэрол весила почти 150 кг, сейчас же ее вес достиг 70кг. Несмотря на всю неблагоприятную ситуацию в мире ей удалось устоять на ногах и не выпасть из жизни, наоборот ей стало проще следить за собой своим питанием и активностью.
Сейчас Кэрол 40 лет и у нее есть двое детей. С каждым годом она только и делала, что заедала проблемы и постепенно набирала те самые 150кг. несмотря на то. что она выглядела довольно массивно, женщина всегда старалась быть на позитиве и была представителем движения "Бодипозитив", всегда шутила и якобы была довольна своей внешностью. Однако спустя время она призналась, что все это было наигранным, она специально делала вид, что все хорошо, но на самом деле ее мучали сомнения и недовольства по поводу своей фигуры. На публике она вела себя как ни в чем не бывало, но внутри поедала себя за свой большой вес.
Когда она достигла цифры в 146кг, Кэрол решила, что пришло время все менять, это было перед началом пандемии в 2019году. Когда всех закрыли дома, единственным, что она могла контролировать-это еду, которая поступает ей в рот, ведь окружающую ситуацию контролировать не было возможным. Она потеряла работу и все время была дома, поэтому стала более тщательно относиться к своему питанию . За год ей удалось скинуть 55кг и это было уже огромной победой, но она не остановилась на этом.
В 2019 году она познакомилась с группой поддержки, которая работала в области похудения. Эта группа представляла собой небольшой кружок, в который входят люди, желающие изменить свое питание и вообще свою жизнь.
Благодаря поддержки одногруппников, Кэрол худела с удовольствием и поддержкой со стороны. Ученые доказали, что наиболее эффективно похудение в группе, ведь поддержка со стороны помогает держаться и не сходить с правильного пути. В связи с этим, люди не срываются, а значит быстрее приходят к своей цели. Благодаря данной группе Кэрол начинает бегать и участвовать в забегах на 5 и 10км, что помогает ей сбросить еще 20кг.
В совокупности за 2 года она потеряла практически половину себя, у нее ушло 76кг. сейчас женщина ведет здоровый образ жизни, правильно питается и не забывает про активность.
Благодаря похудению Кэрол стала более уверенно себя чувствовать, ей больше не нужно вести себя будто все в порядке, потому что теперь действительно все в порядке с ее фигурой. Она больше нес стесняется фотографироваться и любит выйти в люди.
Кэрол не останавливается на достигнутом и даже в свои 40 лет продолжает следить за своей фигурой, подтверждая то, что никогда не поздно начать!