Правильный уход, прямая осанка, ухоженные волосы, умелый макияж--и никакая старость вам не страшна!
ЗАБОТА О КОЖЕ
С возрастом кожа теряет упругость, ее защитные функции ослабевают. Поэтому сейчас она нуждается в особенно тщательном уходе:
1.Ей необходимо в первую очередь увлажнение. При выборе кремов выбирайте те в состав которых входят витамины А,С, В. Они насыщают кожу необходимой влагой и возобновляют процессы обмена веществ.
2. Вернуть коже тонус можно и народными средствами. Утром и вечером протирайте кожу заранее заготовленными кубиками льда с ромашкой.
3. Чтобы избавиться от морщин, рекомендуется 2 раза в неделю делать маски. На мелкой терке натрите сырой картофель и огурец, тщательно перемешайте и нанесите на лицо и шею на 20 мин., смойте.
СЕКРЕТЫ МАКИЯЖА
Часто с возрастом женщины или отказываются от макияжа, или переходят на более яркие оттенки. И то и другое старит. Вот секреты, которые помогут сохранить привлекательность:
1. Сначала нанесите тонкий слой тонального крема. Он заполнит неровности и сделает морщинки менее рельефными. Затем запудрите лицо. Кожа станет более ровной и молодой на вид, но летом таким макияжем не стоит злоупотреблять--тяжело для кожи.
2. Для макияжа глаз используйте бежевые тона. Для губ- пастельные или спокойные ягодные. Нанесите светлые тени на подвижное веко, а внешний уголок более темными. Губы обведите контуром и подкрасьте помадой.
3. Осторожнее с румянами. Слегка коснитесь кистью верхней части скулы--этого будет вполне достаточно.
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
Нередко после 50 лет волосы становятся более тонкими и ломкими, тускнеют и редеют. Чтобы сохранить красоту волос как можно дольше, следуйте некоторым правилам:
1. Раз в неделю обязательно делайте питательную маску, восстанавливающую структуру волос. Для этого смешайте 2 ст.ложки касторового масла, 1 ч. ложку глицерина и 1 яйцо. Маску держите 30 мин., затем вымойте голову шампунем.
2.Укрепить волосы можно и изнутри- при помощи пищевых добавок, содержащих тирозин и цистеин.Также после 50 лет волосам необходим витамин В5 .
3.Очень важен выбор прически. оптимальная длина- не длиннее середины шеи или по плечи.
"УМНАЯ" ОДЕЖДА
После 50 важно, чтобы наряды молодили и освежали:и этого легко добиться
1.Что касается цвета, забудьте об оттенках фиолетового и зелёного. Идеальными для верха будут нежно-коралловый, розовый, беженый, персиковый. Для низа - шоколадный, серый, чёрный.
2. Теперь определитесь со стилем. Если вы предпочитаете брюки, помните:они должны сидеть свободно. Также вам подойдут юбки с запахом или классического кроя чуть ниже колена. Верх может быть любым, но не обтягивающим и без глубокого выреза. Он лишь откроет морщинки в зоне декольте.
3. Чтобы одежда лучше сидела, прикупить утягивающее белье. Конечно,летом в нем жарко, но в остальное время оно будет для вас настоящей палочкой-выручалочкой.
Ежедневно занимайтесь гимнастикой.
Кому понравилась статья - ставьте лайки и подписывайтесь.