Найти в Дзене
Овкусе.ру. Поиск рецептов

Смузи тыква - мандарин

Тыкву брала заранее очищенную и порезанную (замороженную порционными кусками).

Ингредиенты: тыквы, очищенных) Мандаринов, мёда, корицы, кардамона, имбиря

Способ приготовления:

Тыкву порезать кусочками (очистить от кожуры и зёрен по надобности), мандарины очистить, разделить на дольки, сложить всё в чашу блендера, добавить мёд, специи и измельчить (в стационарном блендере или погружным). Перелить в чашку.