Некоторые продукты в нашем рационе пищи по отдельности могут быть очень даже полезными, но если их совмещать, то они могут нести неблагоприятные последствия для нашего организма. Рассмотрим 5 случаев в этой статье.
Кисломолочные продукты с фруктами
К примеру если взять живой йогурт с бифидобактериями, то его нельзя смешивать с фруктами, так как те самые полезные бактерии начинают вступать в реакцию с сахарами из фруктов, и начинают образовываться токсичные вещества. В принципе фрукты лучше употреблять отдельно от основного приема пищи, так как с многими другими продуктами она также взаимодействуют неблагоприятно для организма.
Помидоры с огурцами
Наверное самый неожиданный пункт среди всего списка. Казалось бы, как эти продукты могут навредить нам.
Исследования показывают, что сочетание этих овощей, может нарушить биохимические процессы в нашем организме, это может привести к переизбытку солей и отёкам, а витамины в свою очередь в прок не пойдут и не усвоятся вовсе. Так что намного лучше есть помидоры и огурцы отдельно.
Пиво с орехами 🍻
Дело в том что слишком соленая еда (в данном случае орехи) вредна сама по себе, плюс ко всему приводит к обезвоживанию. В соли содержится много натрия, из-за этого организм стремительно теряет жидкость. Соответственно это усиливает желание выпить больше пива. А большое количество этого напитка ни к чему хорошему не приводит. При регулярном употреблении этого сочетания, хорошо, что все обойдется "пивным животиком", а ничем похуже.
Яйца с беконом
Яйца и бекон содержат очень много животного белка, что казалось бы хорошо, но не тут то было. Усвоение таких продуктов требует от организма больших усилий. Позавтракав так с утра, организм потеряет очень много энергии, которая так нужна в начале дня. Особенно такое сочетание не рекомендуется людям, у которых часто происходит несварение или просто "слабый" желудок. Это не значит, что от яичницы нужно отказываться навсегда, просто нужно заменить мясной продукт например на помидоры. Это сочетание уже будет полезным.
Сахар + трансжиры
Это самое опасное сочетание из всего списка. Думаю достаточно того, что трансжиры запрещают во многих странах мира и строго за этим следят. Плюс ко всему сахар сам по себе не полезный продукт. Совмещать их категорически нельзя!
Трансжиры - это некогда обычные жиры, которые прошли химическую обработку (было и так не хорошо, а стало совсем плохо). Они содержатся во всех кондитерских изделиях, в мороженом, шоколаде и т.п. Злоупотреблять этими продуктами - это верный путь к сердечно-сосудистым заболеваниям. Лучше питайтесь правильно.