Текст – И.В. Никитин ©
В кишечнике содержится до 3 кг бактерий, которые живут, размножаются и взаимодействуют между собой на благо нам. Однако так происходит не всегда, и любая неполадка в «жизни» бактерий сразу сказывается на нашем здоровье.
БАКТЕРИИ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ
Бактерии, содержащиеся в кишечнике, можно разделить на 3 группы: полезные, условно-патогенные и патогенные.
Чем они отличаются?
- Полезные бактерии , как понятно из названия, имеют исключительно благотворное влияние на организм. Эти бактерии помогают расщеплять пищу, усваивать ее стенками кишечника, выводить излишки.
- #Патогенные бактерии содержатся #в кишечнике в незначительном количестве и навредить практически не могут, если только им не поможет какая-нибудь внешняя причина.
- А вот условно-патогенные (к ним относятся, например, стафилококки и стрептококки) содержатся в кишечнике в достаточно большом количестве и при определенных обстоятельствах могут сильно навредить.
Именно условно-патогенная микрофлора играет большую роль в сохранении здоровья организма.
Дело в том, что при обычных условиях эти бактерии помогают полезным бактериям заботиться об организме. Но как только баланс нарушается, условно-патогенные бактерии начинают вести себя #агрессивно и вытесняют полезную микрофлору.
ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ ПАТОГЕННУЮ ФЛОРУ РАЗМНОЖАТЬСЯ?
- Наиболее частая причина размножения условно-патогенной микрофлоры – #прием антибиотиков .
- Вторая – заболевания, вызывающие резкое снижение иммунитета.
- И третья причина – неправильное питание.
Все это приводит к снижению количества полезной микрофлоры и размножению условно-патогенных бактерий. Такое состояние организма называется #дисбактериоз .
Основные методы лечения дисбактериоза кишечника – прием бактериальных препаратов: про- и пребиотиков, а также метабиотиков (препаратов нового поколения).
ТАКИЕ РАЗНЫЕ «БИОТИКИ»
- #Пробиотики – это препараты, содержащие полезные для организма бактерии.
- #Пребиотики содержат среду, в которой «с комфортом» живут и развиваются полезные бактерии.
- А #метабиотики содержат фрагменты клеточных стенок бактерий, тем самым помогая этим бактериям размножаться и взаимодействовать между собой.
Нередко эти препараты врачи назначают во время лечения антибиотиками (якобы для поддержания баланса микрофлоры кишечника). Но это бесполезно! Антибиотики уничтожают всю микрофлору – как внутреннюю, так и вносимую извне.
Как же быть?
Если организм не проявляет явных признаков дисбактериоза (тяжести в желудке, #метеоризм а, вздутия живота, изменений стула и т.п.), то после окончания приема антибиотиков или выздоровления следует всего лишь начать #правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Это способствует повышению иммунитета и приведет к восстановлению колоний полезных бактерий. Если же признаки дисбактериоза присутствуют, то прием бактериальных препаратов обязателен.
ПРИЗНАКИ ДИСБАКТЕРИОЗА
Некоторые внешние признаки могут служить поводом для медицинского обследования с последующим назначением бактериальных препаратов.
- · Проблемная кожа (если это не относится к переходному возрасту и гормональным изменениям) сигнализирует о проблемах с микрофлорой кишечника.
- · Молочница (у женщин) – также проблема дисбаланса в кишечнике, поэтому лечить молочницу нужно комплексно, в том числе при помощи бактериальных препаратов.
- · Заболевания полости рта, т.к. дисбаланс в кишечнике может привести к появлению стоматита, воспалениям и прочим неприятностям.
Не забывайте внимательно относиться к своему организму, вести правильный образ жизни, разумно питаться, не допускать снижения иммунитета. А если подозреваете проблемы с микрофлорой кишечника, обязательно обращайтесь к специалисту. Ведь самостоятельный (неправильный) прием бактериальных препаратов может привести к противоположному результату.