Ученье - свет, а не ученье - чуть свет и на работу.
Сегодняшний прекрасный день проходил именно по такой схеме. Стандартный подъём в 4.30 (будильник скоро вообще перестанет иметь смысл). На удивление относительно раннее возвращение примерно час назад. Продолжим суровый и беспристрастный анализ борьбы с самим собой за приведением этого самого себя в норму.
Завтрак был не совсем обычным. Борщ со сметаной и укропом с чёрным хлебом - что может быть оригинальнее).
В качестве обеда снова не сдержался и заплатил дань корпорации с клоуном. "Вступая на путь здорового питания, торжественно клянусь, не достигнув отметки 90 кг, не переступать порог фастфудов!"
В течение рабочего дня неожиданно получил дополнительный соблазн и снова не смог удержаться - в качества подарков от коллег набор конфет и, главный удар, торт. Вкусный, очень вкусный торт... Конечно, поделился с коллегами, но...
В качестве ужина был выбран завтрак, часть вторая: борщ, укроп, сметана, но уже без хлеба.
В течение дня также были торжественно съедены яблоко (1 штука), банан (1 штука). Вечером смог пройти мимо так соблазнительно пахнущей шаурмячной, хоть что-то хорошее.
Довольно сумбурный получается текст, сказывается ранний подъём и довольно нервный напряжённый день. Да, таки не удержался и, не дождавшись понедельника, сегодня встал на весы, хотя, объективно, обжираясь шестой день подряд, вряд ли стоило надеяться на какой-то результат. Итог - на первом фото, но добавлю ещё один ракурс, чтобы ещё раз себе напомнить - хватит жрать!!!
Надо пройти путь до конца. Надо начинать считать калории в еде. Надо переходить на раздельное и дробное питание. Надо добавлять по нарастающей физические нагрузки. Надо наконец отказаться от древнейших напитков в истории Человечества. Надо начинать жить.
---
На этом на сегодня всё. Приношу извинения, но на более-менее лонгрид меня, похоже, сегодня не хватит. Всех с наступающим воскресеньем!