Первая неделя в новом году может пройти совершенно по-разному. Для кого-то это окажется затяжное афтерпати самой новогодней ночи с необходимостью "подчищать" салаты и тарталетки (стоит отметить, уже куда менее заманчивой, нежели в предновогодний период), да и вообще, наполненной тем образом жизни, который недвусмысленно идет вразрез со всеми вашими новогодними обещаниями и стремлениями. А можно действительно сделать Новый год началом чего-то нового и начать работать над собой, над своим телом, интеллектом и силой воли.
Здоровое питание - это прекрасно. Это та вещь, которая позволяет вам в буквальном смысле перестраивать свое тело в идеально отлаженную, сильную и эстетичную машину. Это часть той жизни, которую вы видите на чужих страницах в Instagram. Это красиво, разнообразно (в чем я предлагаю убедиться ниже) и даже отнюдь не менее вкусно, чем варьированный junk.
В рубрике
эстетика здорового питания я на собственном примере воплощаю эти идеи в жизнь.
Авторство фото и блюд принадлежит скромному автору этого блога.
Всем мотивации и вдохновения, друзья!
1. Тыквенный суп со шпинатом + пангасиус
2. Протеиновый мусс из авокадо
3. Салат со свеклой, стручковой фасолью и копченым сыром. Сугудай из лосося.
4. Кунжутные кето-сырники с шоколадной
5. Яичный блин с капустой
6. "Коул Слоу" с отбивной из индейки
7. Творожно-шоколадные шарики + яблоко Гольден
8. Кето-хлебцы с авокадо и яйцом. Брюссельская капуста.
9. Брюссельская капуста и лосось
10. Салат из моркови, пекинской капусты и авокадо с укропом. Минтай.
И самое интересное - все эти рецепты присутствуют на странице канала.
Ну а если вы хотели бы регулярно видеть в своей Ленте больше подобных рецептов, объединивших в себе изумительный вкус и адекватные значения кБЖУ, если вы хотите расширить свой кругозор в области тренировок и питания или же просто поддержать проект, то подписывайтесь на этот канал и обязательно оставляйте комментарии. Спасибо, что остаетесь на связи.
