Сегодня был день информационной тишины.
Слышала об этой технике, но первый раз к себе применила.
Подумала, что сейчас хорошее для этого время, одиночество в чужой стране.
Осталось только не включать телефон, не слушать музыку, не смотреть кино, только гулять без курса по покинутой туристами Пицунде.
Проснулась без будильника, без понимания который час, опираясь только на свои чувства, мысли, ощущения и движение Солнца по небосклону.
В голове всплывают незавершенные мысли, сейчас самое время додумать, докрутить.
Остановленные ранее чувства, не распакованным зарядом дремят внутри, напоминая о прошедших событиях, на которые уже не актуально откликаться.
Непривычно ничего НЕ: слушать, читать, смотреть, узнавать, общаться, отвечать на сообщения, и самой кому-то писать.
Самое время побыть с собой наедине.
Кто я без всего вышеперечисленного, смогу ли Я остаться, не сойду с ума от себя?
Я часто думаю про людей в тюрьмах, находящихся месяц в одиночных камерах, говорят некоторые сходят с ума.
Я решила попробовать провести сутки только с собой, за сутки маловероятно, что съедит кукуха.
Думала, что будет труднее, голубой телефон по привычки манил, люди приглашали на разговор.
Странно и неловко проходить не здороваясь, не смотреть при встрече в глаза.
Совсем в одиночестве получилось остаться только на берегу моря, сейчас здесь никого.
И что в итоге.
Я в себе, спокойна, полна сил, ощущаю непривычную лёгкость в голове.
Получилось подумать о том, что я хочу в этом году, на что направить энергию.
Хватает сил написать этот маленький постик, раньше всё откладывала на потом.
Ощутила необходимость раз в неделю отключаться от всего и всех.
Хорошая профилактика эмоционального и интеллектуального здоровья, и как следствие тела.
В мегаполисе это сделать будет сложнее, но кто в моей голове хозяин я или тараканы?