Часто женщина привыкает к тому, что в отношениях с мужем то и дело возникают постоянные ссоры и конфликты, недопонимание и жизнь словно кошка с собакой.
Но зачем с этим мириться, когда счастье то в наших руках?
Если вы не можете избавиться от чувства, что вас разлюбили, первым делом нужно сесть и поговорить.
Всегда расстраивает и выбивает из колеи, если кто-то ненавидит вас без всякой причины, но если ваш муж проявляет признаки пренебрежения, это проблема, которую необходимо срочно решать.
Честный разговор
Честно поговорите с ним о том, что вас беспокоит. И будьте готовы выслушать его версию событий.
Может быть, он чего-то не получает от вас (любви, поддержки, заботы) или он чувствует, что вы постоянно критикуете его, а вы даже не осознаёте этого.
Честный разговор поможет открыть глаза на проблемы, которые мешают вам быть счастливыми в браке.
Внесите положительные изменения в свое поведение
Еще один важный шаг - взглянуть на свое поведение и внести в него пусть даже небольшие положительные изменения.
Постарайтесь относиться к супругу более позитивно, хваля и выражая признательность.
Выражайте любовь
и проявляйте привязанность через физическое прикосновение. Иногда этого достаточно, чтобы очистить воздух от негатива и ненависти.
Отпустите прошлое и начните заново
В тот момент, когда вы нашли время поговорить и оценить свое поведение, пора начать все сначала.
Договоритесь с мужем о том, чтобы отпустить прошлое и приложить усилия, чтобы двигаться вперед ради ваших отношений. Ходите на свидания и учитесь снова влюбляться друг в друга.
Обратитесь за профессиональной помощью
Если вы обнаружите, что не можете понять, что делать, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью.
В случаях, когда открытый разговор и попытки внести изменения не помогают, может потребоваться терапия отношений.
Семейный консультант предложит нейтральную точку зрения и поможет вам наладить общение, а также решить основные проблемы, которые могут затруднить устранение холода в отношениях.
Если ваш муж отказывается обращаться за консультацией, возможно, пришло время оценить, можно ли спасти брак. Все браки проходят через тяжелые периоды, но вам не нужно терпеть насилие в ваших отношениях, если ненависть поднимается до этого уровня.
Итог
Если муж значительно охладел к вам, подумайте, может, вы сделали что-то, что причинило ему боль, или, возможно, вы не оказали ему должной привязанности и любви.
Все браки переживают тяжелые времена, но если возникла ненависть, важно поговорить с мужем, чтобы решить эту проблему.
Каждый случай уникален, здесь я, конечно, привожу максимально универсальные рекомендации. Если есть вопросы по теме, то жду вас в комментариях.