Приветствую читателей статьи и подписчиков канала!
Позволю напомнить те нехитрые способы тренировки мозга, а также памяти и навыков, связанных с мозговой деятельностью. Статья наполнена плакатами с рекомендациями, выработанными специалистами.
Призыв "Тренируй нейроны!" может быть не понятен. Как тренировать?
Но прочтение плаката, где советуют поменять привычную для многих людей правую руку на левую, даёт понять, что это и есть один из способов тренировки. То есть, специалисты советуют таким образом выстроить новые связи. Если прежняя система нейронных связей при работе левой рукой действовала каким-то определённым образом, то при смене правой на левую руку, происходит формирование новых нейронных связей. Допустим.
И ведь , действительно. Попробуйте писать и рисовать левой рукой. Что-то мешает. факт. Есть-то левой рукой совершенно несложно. И чашку с чаем держать тоже труда не представляет. А стакан с водой, и даже с чем покрепче, так вообще - плёвое дело, что мы часто и делаем, не замечаем, с помощью какой руки нам попадают разные напитки.
Приступим к прочтению материала
Мышкой работать левой рукой немного непривычно, но освоить это даже можно и нужно (хотя бы потому, что это советуют, и для проверки своих возможностей и ощущений.
Есть левой рукой (на рисунке правой) вообще просто. Но если держать вилку в левой руке, а нож в правой, так это элементарно, и даже привычно. Именно так мы и делаем. Потому что основное действие тут осуществляется ножом (режется отбивная). Ну не менять потом руку, в которой вилка, продолжай уплетать мясо с помощью вилки в левой руки.
Так что на рисунке всё верно показано. Ножом в правой руке эскалоп разрезали и с помощью вилки в левой руке в рот отправили. То есть поменяли привычную раку . А вот наоборот, резать мясо левой рукой, да ещё не очень мягкое, вот это непривычно, и тренирует эти самые нейронные связи.
А вот казалось бы новое в тренировке способностей и в формировании нейронных связей. На самом деле, это что ни на есть старое и не забытое. Число предметов и восприятие количества, выраженного этим числом. На плакате, в качестве примера предлагается оценить мелочь из кармана, количество освещённых окон дома.
А в новом свете, оцените число припаркованных около магазина автомобилей, и эта оценка потом выльется в вашу способность знать число авто разного калибра на определённом участке площади.
Заходя в зрительный концертный или кинозал, оцените приблизительное количество пришедших зрителей. Потом это можно проверить в то время, как ещё не начался киносеанс или концерт.
Ну, а питание, это совсем просто, хотя несколько муторно. Но на мой обывательский взгляд уж и не настолько эффективно. Есть люди, которые чуть ли не по секундомеру питаются, а в итоге, как у всех или большинства. Но доля полезного в этих советах есть.
А вот этот совет используют часто студенты, и даже ученики старших классов. То есть ложись перед экзаменом спать, но перед этим повтори быстренько всё, что может встретиться на экзамене.
А чередовать сон с обучением в разумных пределах, этот совет наверно целесообразен.
Следующий совет очень полезен. Действительно, мы обучаемся, получая информацию разными способами. И вот менять эти способы очень полезно. Пример того, что на уроке, внимательно слушая преподавателя, материал запоминается намного лучше. Останется только самому ученику повторить всё услышанное.
Это касается не только учащихся. Каждый взрослый человек приходя на новую работу должен получить новые навыки, а перед началом работы изучить. И устный пересказ наставника, и ознакомление с фронтом работ и обязанностей, наилучший способ обучения.
И очень полезно искать источники информации самому обучаемому.
Этот способ обучения навыка очень примечателен. Особенно чтение с разными скоростями.
Учить стихи или тексты песен очень полезно, написав текст ручкой. Сама пользуюсь этим методом. Можно выучить песню намного быстрее. Для меня изучить музыкальный материал не представляет труда. А вот текстовый, тут нужно поработать.
Особенно, когда исполняешь не общеизвестные пенси, а песни более неизвестных авторов, тексты стихов приходится вталкивать в голову. Но ничего, справиться можно. И главное, методика работает.
Видео по материалам статьи.
СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР ВИДЕО И СТАТЬИ!
Подписывайтесь на канал Тесты_математика!.
Корректные замечания и пожелания, а также собственный опыт обучения и запоминания текстов, материалов, уроков пишите в комментариях.
#ОБУЧЕНИЕ , #ТРЕНИРОВКА ПАМЯТИ , #УЛУЧШЕНИЕ ПАМЯТИ , #привычки , #способности , #саморазвитие