ПМС и лишний ВЕС!
⠀
Я думаю, что Вы уже догадались о чем речь 😊. Большинство женщин набирают вес перед ПМС, очень часто случаются срывы психологические и съестные😂😂😂
⠀В эти дни советую не обвинять себя в безволии и лени, немного отойти от цели😉😊.
⠀💥Бороться с лишним весом и эстетическими проблемами рекомендуется на 2-3 день после окончания менструального кровотечения!
⠀❗т.к. под воздействием эстрогена лишние жиры сжигаются гораздо быстрее, метаболизм ускоряется, организм запускается.
⠀
Так же в этот период повышается выносливость💪(массажные и спортивные нагрузки будут менее болезненными), улучшается самочувствие и настроение.😀😉
⠀
У Вас есть 12 - 14 дней для интенсивной работы с лишним весом и эстет. проблемами, результат не заставит Вас долго ждать😘
⠀
Так что, начинать стройнеть нужно не с понедельника, у каждой женщины свой ритм и режи👌
#похудеть к лету #для женщины #как быстро похудеть #стройное тело #секреты красоты #секрет похудения #коррекция фигуры
как похудеть