На вакуумный массаж надейся, а сама не плошай. Плюсы и минусы вакуумного массажа

Итак, начнём с минусов:

1. ➖Баночный массаж не сможет подтянуть мышцы лица (не уберёт брыли, не разгладит валики в носогубке, не уберёт второй подбородок). Это делают только упражнения.
2. ➖Может спровоцировать провалы на лице за счет "сжигания" подкожно-жировой клетчатки(пжк) (если работать нефизиологичными банками из стекла или твёрдой пластмассы).
3. ➖ Может привести к высыпаниями на коже (если работаете правильно, то высыпания быстро проходят и кожа очищается).
4. ➖ Вакуумный массаж нельзя делать при куперозе (но есть одна баночка, которой можно и даже нужно, ей можно убрать поломанные сосуды из-под кожи)
5. ➖ Не решает вопрос с отеками (только временный эффект на 3-4 часа).
6. ➖ Часто делать нельзя, см. п.2.

⠀Если выбираете вакуумный баночный массаж своим главным или единственным способом сохранения красоты, то быстро в нем разочаруетесь.🤷🏼‍♀️

⠀А ведь в умелых руках и с правильными (безопасными) баночками для массажа вы можете добиться крутых результатов!

⠀Дальше про плюсы, но ДЕЛАЮ АКЦЕНТ, что прогресс будет, только если вы пользуетесь физиологичными баночками для массажа JuM

⠀Пока это единственные банки, которые учитывают анатомию лица и сделаны из мягкого материала с объёмным краем. То есть с ними вы сможете добраться до самых уголков глаз, переносицы, носогубки, - форма позволяет.

1. ➕ Баночный массаж помогает улучшить (расправить) форму пжк.
2. ➕ Незаменим для людей с тонким (худым) лицом. Баночки вместе с тренировками помогают поддерживать свой объем подкожных структур с возрастом.
3. ➕ Улучшает питание кожи изнутри и цвет лица.
4. ➕ Облегчает расслабление мимики.
5. ➕ Оживляет рецепторы кожи, что особенно важно для людей с мимическими заломами. Больше стимуляции рецепторов —> мозг чаще замечает, что мышцы напряжены.
6. ➕ Помогает сгладить широкие поры и убрать следы постакне.
7. ➕ Усиливает эффект от тренировок.

⠀Как видите, все есть яд и все есть лекарство.

Я за осознанный подход. Поэтому, когда чем-то занимаетесь, изучите основательно все за и против.

⠀А вы пробовали вакуумный массаж?👇🏻

Подписывайтесь и смотрите на моем канале регулярные упражнения и новости из мира тренировки лица и тела.

О том как мы занимаемся, читайте в статье

Если вы впервые на моем канале и не знаете, с чего начать - начните с диагностики лица