👋Всем привет!
Я очень много читаю и узнаю о планировании, о том как ставить цели, достигать их и отслеживать прогресс. И погружаясь все глубже в эту тему, я понимаю, что есть определенная граница между целью и мечтой, непонимание которой и мешает достижению успеха в планировании.
В чем различие между мечтой и целью?
📌Начнем с понятия цели. Цель - это определенная точка, которую мы хотим достигнуть. Например, определенный вес тела, определенный уровень владения языка, определенный результат обучения - красный диплом, и многое другое. Таким образом, цель всегда конкретна, осязаема и может измеряться.
- Как показывает мне моя личная практика и практика планирования моих друзей и единомышленников, цель чаще всего связывается с реальными (=насущными=актуальными) потребностями. И достигаются те цели, которые являются вызовом на удовлетворение определенной потребности. На примере сейчас будет ясно о чем я хочу сказать.
- Допустим у вас есть цель - “я хочу выучить иностранный язык”. Это очень абстрактная цель, которая не поддается измерению и не объясняет мотивацию этой цели. Одно дело - если вы просто хотите учить английский, потому что это модно; другое дело - если вы ставите эту цель из реальной вашей потребности выучить английский, потому что он вам нужен для работы, эмиграции, учебы и так далее. И опыт показывает, что вероятность достижения цели во втором случае будет намного выше. Потому что второй вариант отражает принцип реальности, т.е. мы учим не потому что “хочу”, или лучше сказать не только потому что “хочу”, но и потому что “надо”.
- Именно это “надо” является характерной чертой при планировании целей. Смысл планирования состоит в том, чтобы оптимизировать и улучшить свою жизнь по всем сферам и параметрам. И чаще всего цель предполагает не то, что я хочу, а именно то, что мне надо. Например, вы вставляете пункт про физические упражнения, но не только потому что вы хотите заниматься спортом, но и потому что у вас болит спина и вы осознаете необходимость в этих занятиях.
- Если хорошо переварить то, что было сказано выше, то можно воспринимать это как совет для начинающих свой путь в систему планирования жизни - чтобы цель была достигнута, она должна исходить из “надо”, а не “хочу”.
📌Теперь разберем понятие мечты. “Хочу” - это уже про мечты. Но сразу хочу заверить, что это не означает обесценивание мечты за счет цели. Это две разные системы, которые идут параллельно и имеют связь между собой. Именно потому, что мы не понимаем различие между мечтой и целью, мы застреваем либо в расплывчатых мечтах, либо загибаемся под грузом реальных целей. В итоге не достигаем ни того, ни другого. И главный мой посыл в этой статье состоит в том, что эти сфера важно развивать совместно - важно как планировать, так и мечтать.
О том как планировать цели вы можете почитать в следующих статьях:
- Правильное планирование для достижения любых целей 💯🎯
- Пять этапов любого планирования
Но а теперь поговорим о том, а как же надо мечтать?
- Из опыта взаимоотношений со многими взрослыми людьми, у меня есть ощущение, что они забыли как мечтать. Все чаще слышишь слова “такое невозможно”, “куда мне уже”, “это все лишь грезы”, “такое недостижимо” и так далее. Но мечтать полезно и мечтать нужно правильно. Потому что мечты задают тон всему вашему образу жизни. Если вы не знаете о чем мечтаете, то тогда можете впасть в ловушку реализации чужой мечты - например, стремиться осуществить мечту родителей, родственников, друзей, коллег и кого угодно еще, но только не своей собственной. Поэтому чтобы к определенным годам не плакать от того, что все вокруг не то, что ты хочешь, важно находить и высвечивать внутри себя свои личные мечты.
📍Если вы уже очень давно не мечтали, то считайте, что эта статья знак для вас, чтобы это исправить. А сделать это вы сможете с помощью небольшой, но интересной техники.
Метод золотой рыбки
Все же помнят сказку о золотой рыбки? Вот представьте, что вам выпала удача и вы можете загадать три абсолютно любых желания, что угодно, мыслимое и немыслимое, возможное и невозможное, и оно обязательно исполнится. Какие бы это были три желания? Возьмите ручку и запишите их.
- Так можно периодически спрашивать свое Я о желаниях и записывать их на бумагу. Делайте это всегда в одной тетради и следующим образом: (1) дата, (2) 3 желания. Через время будет интересно посмотреть на эти желания, как они изменяются. Это еще один ключ к осознанной жизни, который позволит вам отслеживать о чем вы думаете, чего хотите, от чего отказываетесь и почему что-то не реализовываете.
#планирование #саморазвитие #самосовершенствование #продуктивность