Всех приветствую.Если ты читаешь мою статью, то скорее всего у тебя тоже проблемы с лишним весом.На данный момент, я вешу 86 кг, при росте 164 см и это печально..Уже несколько лет я пытаюсь что-то сделать с этим, но попытки оказываются неудачными.Хочу поделится своим опытом, что помогало и что нет. Сейчас я нахожусь в таком состоянии, что либо я это сделаю, либо навсегда оставлю попытки похудеть. Если тебе знаком этот ад, вечных перееданий, чувство вины за это, бесконечных диет и ограничений, если ты знаешь, что такое ненавидеть себя за все, то прошу останься со мной тут и мы вместе пройдём все. Я конечно не добилась успеха в похудении, но очень хочу это сделать с поддержкой людей, которые понимают меня. В дальнейших статьях,хочу рассказать про отдельные методы похудения, ведь я искала волшебную таблетку..