Общение - одна из причин лишнего веса.
Точнее так: отсутствие глубокого, продуктивного, искреннего общения может служить нехваткой жизненной энергии, скучной жизни и как следствие перенапряжение, переедание и лишний вес.
«Самодостаточному человеку хорошо и наедине с собой, и у него есть все важное, чтобы обходиться без других».
Не так давно я услышала эту фразу, когда сказала, что мне важно общение с людьми.
Этот приезд в Екатеринбург дал понять мне одно: общение - это мощный ресурс для моего развития, жизни и движения.
И это приезд в Екатеринбург дал мне понять, что я лишила себя этого в Москве. Точнее не создала этого вокруг себя, думая что самодостаточному человеку должно быть хорошо с собой (установка).
Видимо, я не самодостаточный человек, если мне важно общаться и получать энергию от людей😅.
Я не ухожу в переедание от отсутствия качественного общения, но мне не хватает себя на людей. Получая энергию от общения, я могу вкладывать ее в работу, а значит помогать бОльшему количеству людей.
Будет чем заняться в ближайшее время.
💋Это лирика, а теперь о деле.
Общение - базовая психологическая потребность психически здорового человека, благодаря которой вы наполняетесь. Если вокруг вас этого нет, то идёт восполнение через еду.
Если у вас токсичное общение, общение, после которого вы чувствуете себя высосано, или как выжитый лимон, то восстановление идёт снова через еду.
Вся еда, которая поступает в наш организм не по голоду, а от перенапряжения и по грусти, уходит в жировые отложения.
Потому что жир для организма - это энергия.
Будет глубокое общение - уйдут жировые запасы❤️.
Об этом подробно в моем курсе по психологической коррекции лишнего веса, об этом мои консультации и об этом моя работа.
Перестаньте худеть и найдите людей по духу и сердцу.