Во время своей практики я столкнулась с тем, что очень многие не слышат свою душу и не чувствуют своих эмоций.
⠀
Я даже и забыла, что совсем недавно сама не придавала значения своей душе и не верила в её существование.
⠀
Связь с душой может быть заблокирована: Униженность/Вина/Отчаяние/Сожаление/Тревога/Страстное желание/Ненависть/Презрение/Храбрость/Доверие/Оптимизм/Прощение/Понимание/Почтение/Безмятежность/Блаженство ⠀
Напиши, получилось ли все прочувствовать? #душа #чувства #эмоции
Во время своей практики я столкнулась с тем, что очень многие не слышат свою душу и не чувствуют своих эмоций.
⠀
Я даже и забыла, что совсем недавно сама не придавала значения своей душе и не верила в её существование.
⠀
Связь с душой может быть заблокирована:
- из-за обид, горя, стыда, вины - всех низких эмоций, которые в себе держим.
- если неосознанно переняли и проживаем чьи-то чувства, судьбы из своего рода. Это называется идентификация с чужой жизнью, чувствами.
- если несём тяжёлое из своей прошлой жизни.
⠀
Первым шагом для её восстановления будет распознавание своих эмоций.
⠀
❕ВНИМАНИЕ, техника:
Ниже есть список основных эмоций, попробуй прочувствовать их все по одному, обращая полное внимание на то, как ты её чувствуешь, и где в теле находится это чувство. Например, у меня тревога всегда в животе, а чувство блаженства в спине💫
Униженность/Вина/Отчаяние/Сожаление/Тревога/Страстное желание/Ненависть/Презрение/Храбрость/Доверие/Оптимизм/Прощение/Понимание/Почтение/Безмятежность/Блаженство
⠀
Напиши, получилось ли все прочувствовать?
#душа #чувства #эмоции