Модный тренд⠀
Пишут признаки созависимых отношений: сложно отказать партнёру, ваша жизнь финансово/эмоционально зависит от него, чувствуете себя в ловушке, скрываете свои проблемы и тд. ⠀
⠀
Как результат, бОльшую часть отношений можно причислить к созависимым. Если не сегодня, так завтра признаки созависимости появятся).⠀
⠀
За прошлую неделю 4 клиента спросили меня, не созависимые ли у них отношения. ⠀
⠀
💝 Отношения - это всегда зависимость. Всё дело в степени.⠀
⠀
Если вы полностью независимы от партнёра, то тогда это история про «если у вас нету тёти», отношений тоже нет. Если и проблемы решаете сами, и детей растите сами, и посоветоваться или посмотреть фильм вместе не хочется и факт его присутствия/отсутствия дома, его мнение и его здоровье вас не трогает, то это сосед. Причём не по коммуналке сосед, а через улицу). Что тоже хорошо, но не про близость.⠀
⠀
💝 В отношениях всегда есть компромисс. Невозможно жить с другим человеком и не учитывать его потребности, желание поспать по утрам и играть в футбол по вечерам. Вопрос в степени. ⠀
⠀
💝 В отношениях часто (всегда) есть неравенство. ⠀
Иногда кто-то принципиально больше зарабатывает или больше нуждается в эмоциональной поддержке или в помощи или в свободном пространстве. Нужное подчеркнуть. В какие-то периоды больше даёт один, потом другой. ⠀
⠀
Так что:⠀
🦖К чертям списки. Отношения слишком тонкая субстанция, чтобы можно было отметить 10 пунктов и поставить диагноз. ⠀
⠀
🦖Одно и тоже может быть нормальным для одного человека и ужасным для другого. Никто не лучше и не хуже, просто мы разные. Не нормально всегда физическое насилие. Всё остальное - изучайте себя, исследуйте. ⠀
⠀
🦖Главный признак созависимых отношений - вам в них постоянно, систематически плохо. Вы ругаетесь и не миритесь. И не потому что сейчас сложно, а так было всегда. Есть ещё вопрос и дальше - умеете ли вы строить другие отношения. ⠀
Но это уже философия, в целом, конечно, такие отношения стоит менять. ⠀
⠀
И ещё важно - может вам в вашей жизни плохо и партнёр тут не при чем. Так тоже бывает. ⠀
Тут стоит разобраться - если его не будет, то большая часть проблем уйдёт? ⠀
А часто у людей (клиентов) хорошие такие отношения. Со своими особенностями, конечно. Иногда кто-то болеет, кто-то кого-то содержит, бывают кризисы. Это нормально. В любых отношениях есть признаки эмоциональной зависимости и это естественно. В сложные периоды она всегда увеличивается.
Нет простых ответов.
Относится к себе бережно очень важно. И к близким тоже). Может быть, они стали близкими не просто так.
#созависимые отношения #зависимые отношения #зависимость #психология #психологияотношений