Его придумали, чтобы не копаться глубже. Легче свалить на лень😅
На самом деле за ленью стоит следующее:
✖Нехватка энергии. Физической и душевной. Физическая энергия возникает вследствие здорового образа жизни, душевная - при внутренней целостности и при отсутствии постоянных раздражителей. Новое действие требует большего вклада энергии, если его нет, включается лень и прокрастинация.
✖Страх неудачи. Как следствие низкой самооценки, сильного внутреннего критика и гордыни. Гордыня не позволяет ошибаться, внутренний критик говорит, что все равно ничего не получится и что все узнают, какой ты на самом деле слабый.
✖Страх успеха. Непозволение себе иметь материально или духовно больше, чем близкие. За этим страхом стоит ещё страх быть непринятым самыми близкими. "Если я буду от них отличаться, они меня "изгонят"". Этот страх идёт со временем древнего человека: изгнание из племены равно смерти.
#психология лени #прокрастинация #осознанность