Почему у, казалось бы, здоровых людей начинает прихватывать шею, появляется боль в пояснице, между лопатками? 🤔Почему возникает так называемая «межрёберная невралгия»?
Все проблемы не от нервов, а от слабых мышц.
Если вы не пользуетесь своими мышцами по назначению:
📍в них снижается кровоток,
📍мышца получает недостаточно питания,
📍мышечные волокна испытывают энергетическое голодание.
Такая мышца не может в полной мере выполнять свою функцию. И если вы начинаете её нагружать на работе, в быту, она спазмируется. Так формируется источник боли.
Эта боль продолжает расти на фоне:
⚡️таблеток и уколов, которые лишь приглушают боль, но не устраняют источник,
⚡️постельного режима, ведь ещё больше страдает питание мышцы,
⚡️ваших статистических поз и привычных движений, которые усиливают спазм мышцы.
И здесь возникает парадокс.
✅ С одной стороны, без движения мы не восстановим питание мышцы, а значит, не уберём и источник боли.
✅ С другой стороны, такая мышца истощена, а мы хотим заставить её работать.
Как быть в такой ситуации? Читайте в следующей статье.