Недавно наткнулась на любопытные размышления, что 99% людей проходит примерно одинаковый путь в саморазвитии. Вроде бы хочется стать лучше, но с чего начать? Сколько сейчас вокруг различных курсов, советов, марафонов. Медитации, йога, стояние на гвоздях, правильное питание, тайм-менеджмент, позитивное мышление, установки и еще десятки, если не тысячи разных направлений. В этом гремучем лесу немудрено заблудиться, особенно на первых этапах.
Каждому нужно освоить сотни навыков. Сначала, оказавшись один на один в огромном мире, ты теряешься, не знаешь, что делать и хватаешься за все подряд. Постепенно привыкаешь, методом проб и ошибок начинаешь понимать, что тебе нужно, а что нет. Так зачем же тратить время на одни и те же шаги, одни те же ошибки, если можно обратиться к коучу. Он тебя всему научит, и ты сэкономишь немало времени.
И если 99% людей проходит примерно один и тот же путь, почему бы не взять его за ориентир. Почему бы не использовать чужой успешный опыт для своего продвижения? Автор одной занятной теории раскрывает этот путь в четырех классических этапах. Давайте пройдемся по этим этапам.
Четыре этапа саморазвития
I. Любопытство
Ты делаешь первый шаг. Страшно? Немного, но еще больше любопытно, что тебя ждет. Перед тобой открывается огромный новый мир. Тебе интересно всё. Ты знакомишься с идеями личностного роста, успешного успеха, управления реальностью и другими. То, чему учили до этого, уже не работает. Вот они, новые методики, которые способны заменить устаревшие знания и реально помочь тебе в жизни.
II. Упорство
Любопытство постепенно перерастает в поиски и попытки найти истину. Или, говоря простыми словами, счастье. Ты пробуешь разные способы – спорт, карьера, тренинги, духовные практики и даже возможно отшельничество. Это долгий, а иногда и скучный процесс, который отбирает много ресурсов. И редко что дает взамен. Некоторые застревают на этом этапе навсегда, так и не найдя ту самую истину. Обустраивают свой дом прямо здесь, на втором этапе, и не планируют подниматься дальше.
Интересно, что люди, находящиеся здесь, считают себя избранными и высокоэффективными. И гордо смотрят сверху вниз на любопытных.
III. Отчаяние
Те, кто надолго застрял на втором этапе, однажды просыпается и понимает, что ни одна выбранная концепция так и не привела его к заветному счастью. Здесь может ждать уныние и разочарование, сарказм и над теми, кто ниже, и над самим собой. Но стоит оказаться на этой ступени и прийти к этому осознанию, как на следующем этапе тебя уже будет ждать прозрение.
IV. Осознание
И вот ты понимаешь, оказывается, никуда не нужно идти, ничего не нужно искать. Всё уже есть внутри, а смысл жизни заключается в самой жизни. Нужно просто переключить внимание внутрь себя. И только здесь, на четвертом этапе, начинается настоящий рост. Так что, друзья, можно сразу смело переключаться на собственный внутренний мир, а не пускаться на поиски философского камня. Ведь камен этот спрятан в тебе.
Вы можете искать свой путь самостоятельно, обратиться к коучам или использовать чужой опыт. Хотя, беря готовый вариант, его все равно придется адаптировать под себя. В любом случае не стоит останавливаться на достигнутом. И помните, что философский камень спрятан в вас самих.
#саморазвитие и самопознание #психология #тренинг личностного роста #коуч
Если вам понравилась статья, вы всегда можете поддержать автора. Спасибо!