1. «Активное согласие»
В этом подкасте журналистка Даша Краснова вместе с сексологами и психологами поднимает важные вопросы сексуальной грамотности: от правил гигиены, контрацепции и ЗППП до правильной техники прелюдии, выборе секс-игрушек и полиамории. Вы узнаете, почему люди изменяют, как перестать влюбляться в абьюзеров и определить свои сексуальные предпочтения.
Слушайте на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
2. «Успешный успех»
Авторы подкаста — инсайдер HiPO Оксана Смирнова и ее подруги Ира Аникеева и Яна Лукина. Девушек объединяет не только дружба, но и желание найти баланс между карьерой и личной жизнью. Ведущие рассказывают, как развивать личный бренд, обсуждают синдром самозванца, выгорание, страх увольнения и другие темы, связанные с карьерой и саморазвитием.
Слушайте на Apple Podcasts.
3. «Ты — это важно»
Полезный подкаст психолога Елены Мицкевич учит здоровым отношениям с самим собой. Приглашенные эксперты рассказывают, почему испытывать страх, тревогу и ревность — это нормально, объясняют, как перестать откладывать жизнь на потом, и развенчивают мифы о том, что быть одиноким плохо, грустить нельзя и важно подгонять себя, чтобы достичь лучших результатов.
Слушайте на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
4. «Спасибо, я в порядке»
Одна из ведущих подкаста — главный редактор HiPO Маша Командная. Она беседует с гостями о важных жизненных вопросах: самооценке, эмоциональном выгорании, депрессии, изменах и РПП. Подкаст будет полезен тем, кто хочет обратиться к психологу, но не знает, как выбрать специалиста: первые эпизоды посвящены разным подходам к психотерапии и подготовке к первой сессии.
Слушайте на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
5. «Почему мы еще живы»
Познавательный подкаст о медицинских открытиях, которые изменили мир. Его автор, педиатр Федор Катасонов, простым и доступным языком рассказывает, как изобрели химиотерапию, откуда взялись антибиотики и почему некоторые лекарства на самом деле не работают.
Слушайте на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.