Наверное, нет человека, который бы не встречался с тревожными личностями. Такие люди готовы всем испортить настроение, поэтому с ними многие стараются не общаться.
Но без тревоги прожить нельзя, так как это наш внутренний механизм самозащиты, который помогает приготовиться к опасным ситуациям. Чем же вредны тревожные мысли?
Тем, что они заставляют человека тревожиться напрасно. Тратить много сил впустую и пропускать те возможности, которые человеку нужны. Дети рождаются без тревоги. Только больной ребёнок или тот, кто склонен к паническим атакам может оказаться тревожным.
Или если его специально пугают. Тревожные мысли искажают картину мира, портят всё лишая человека благоприятных возможностей в жизни. Именно по этой причине тревожные люди могут быть крайне неприятны тем, кто стремится чего-то достичь, стать сильнее, показать свои способности и внутренние силы.
Тревога может отравить даже самое прекрасное свидание, отношения с близким человеком. Потому что тот, кто тревожится, начинает искать иголку даже в безупречном стогу сена.
Тревожные вещи создают маленьким вещам большие тени. Иногда говорят, что не так страшен чёрт, как его малюют и в этой ситуации действительно человек может сам преувеличивать свои страхи.
Например, тот, кто любит, боится измены. Он начинает придумывать картины одна страшнее другой – вот любимый стал обсуждать бывшую со своей новой пассией, вот он обманывает, врёт, уже собирается жениться на другой. Что делать, как быть? А, узнав об измене, все будут смеяться, конечно же, хотя на самом деле и сочувствовать тоже.
На самом же деле новость об измене может шокировать только несколько часов или пару дней. Обычно мы с лёгким сердцем отпускаем его из своей жизни. Или, например, экзамен. Человек может рисовать себе картину одну страшнее другой. Вот, преподаватель ставит тройку и его выгоняют из института или колледжа.
Родители не пускают домой после отчисления, братья и сёстры с высшим образованием не разговаривают, друзья смеются. Или другая тревожность – ребёнок заигрался у приятеля. Он не может оторваться у компьютерной игры, не замечая, как потемнело за окном, а мама уже начала звонить по моргам и больницам, воображая самое страшное.
Потом всё становится на свои места. На экзамене человек получает больший балл, чем он думал или отправляется на пересдачу, сын спокойно возвращается домой и, вместо тёплого ужина, получает упрёки на тему «где был и почему задержался».
Тревога маленькие и незначительные вещи превращает непонятно во что. Конечно, иногда она оправдана. Она заставляет человека думать, действовать, искать выход, а не сидеть на месте. Но чаще тревога всё и портит.
Она рождает недоверие к людям, даже к самым близким, обламывает наши крылья к мечтам. Те, кто сами разочаровались в жизни, начинают обламывать крылья своим детям, портить настроения, думая, что делают благо и берегут ребёнка от ошибок и глупостей.
На самом деле тревога делает важными совершенно незначительные вещи. Так не лучше ли сберечь силы и нервы, не портя настроение себе и окружающим? Это точно подмечено в шведской пословице:
Мудрая Тереза - подписывайтесь на канал, становитесь мудрее