Вы меня очень часто просите писать о точках, вам эта тема нравится, особенно, когда это касается красоты и молодости нашего лица. И не так давно у меня на канале уже было несколько точек, которые помогают распахнуть взгляд. Но это знаете не на 20-30 минут работы, а на 3-5, когда вы очень заняты или работаете и вам быстро нужно расслабиться и отдохнуть. Но сегодня, мне хочется собрать все эти основные точки в одну "кучку", чтобы вы могли ими пользовать для красоты, молодости, распахнутого взгляда и больших глаз тогда, когда у вас будет чуть больше времени или с утра, пока вы умываетесь и готовитесь куда-то идти. Поговорим о 6 основных точках, которые я всегда помню.
Наши "зеркала души" не всегда ощущают комфортно в тех условиях, что вы им создаете. И даже с утра вы уже можете ощущать усталость, взгляд хмурый и тяжелый, уставший, а очи наши кажутся очень маленькими просто потому, что они напряжены. И если вы думаете, что " ой, вот посплю и проснусь красавицей на утро", то это не совсем так и напряжение никуда не уйдёт, если мы этим не занимаемся. Это же является причиной того, что в уголках глаз появляются морщинки, которые мы привыкли называть "гусиные лапки". И если вы присмотритесь, то они могут быть не только у людей в возрасте, а даже у молодых девушек просто из-за напряжения, сощуривания. Вот так постепенно мы и находим: морщины, усталость, напряжение и отсутствие распахнутого взгляда. Обладать которым хочет каждый.
Я не буду говорить о каждой точке в отдельности, так как их 6 штук и описать каждую очень тяжело. Какие-то из них внеканальные (то есть по восточным учениям вовсе не относятся к 12 каналам, а являются новыми точками, как их называют). Поэтому, позвольте мы не будем обсуждать каждую. Просто помним, что они дают: расслабление, открывают взгляд, делают глаза больше и выразительнее, помогают отдохнуть, и конечно перед сном это хорошая практика. Каждая точка задействуется по 3-5 минут, по часовой стрелке. Но думаю, что вы итак это уже знаете. Давайте уже посмотрим на них.
Друзья помним, что упражнения и практики при наличии проблем могут требовать того, чтобы вы поговорили со специалистом о зарядке, йоге, гимнастике и т.д.
Ищем точки:
1. Цуань чжу: парная, у начала бровей
2. Юй яо: парная, смотрим как искать на изображении. Смотрим в зеркало и проводим вверх прямую линию к брови
3. Сы чжу кун: парная у конца брови.
4. Тун цзы ляо. Парная. Чтобы ее найти ставим подушечку пальца в область внешнего уголка глаза и ведем пальцем в сторону, точка будет как только вы почувствуете, как палец "свалился" во впадину
5. Сы бай - Парная. Противоположная точка точке Юй яо
6. Цин мин - в внутреннем уголке глаз
Мы затрачиваем на каждую 2-4 минуты. Можно с утра делать практику, можно вечером.
Вот такая статья получилась, надеюсь, что она будет вам полезной и интересной. Не забывайте делиться своим мнением :)