Сегодня мы подготовили для вас подборку книг, посвященных коварному чувству вины: профессиональная литература, захватывающие художественные произведения и книги с четким руководством к действию.
📚 Бернс Дэвид «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток»
Автор объясняет, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой.
📚 Карин Альвтеген «Стыд»
Психологический триллер о человеческих судьбах, чувстве вины и отношениях. У каждого героя своя постыдная тайна, предопределившая жизнь, лишившая их права на счастье и любовь, заставляющая снова и снова лгать и наконец толкающая на преступление.
📚 Елена Тарарина «Хватит обвинять себя. Как избавиться от чувства вины навсегда»
Автор считает, чтобы навсегда расстаться с чувством вины, нужно с ней познакомиться, раскрыть механизм формирования, понять ее выгоду и структуру.
📚 Брене Браун «Всё из-за меня (но это не так)»
Стратегии, разработанные автором, помогают распознать наши внутренние источники неуверенности, освоить приемы психологической самозащиты и научиться жить легче и радостней.
📚 Халед Хоссейни «Бегущий за ветром»
Проникновенная, пробирающая до самого нутра история о дружбе и верности, о предательстве и искуплении.
📚 Ильин Е. П. «Психология совести. Вина, стыд, раскаяние»
В книге описаны имплицитные и научные представления о совести, ее природе, роли и функциях. Рассмотрены вопросы о чувстве долга, эмоции вины и различные аспекты переживания стыда. Для профессионального чтения.
📚 Уильям Стайрон «Выбор Софи»
История женщины, сумевшей выжить в концентрационном лагере в период Второй мировой войны, но прошлое по-прежнему не дает ей покоя, душит и мешает жить.
В выпуске журнала «ГА.МАК» о чувстве вины (в пакете «Отношения») вы найдете подборку из самых интересных книг о чувстве вины, которых нет в этом списке