На днях я поняла, что надо останавливать работу с текущим психологом. И такое бывает.
Взвесив все факты, на которые я раньше закрывала глаза, я пришла к выводу, что специалист вел себя непрофессионально и неэтично. О том, как понять это, смотри пост «За что психолог отвечает?»
А пока коснусь личного опыта.
Я начала свою работу с психологами почти 5 лет назад, в мае 2017 г. И встречи с первым психологом были даже не в кабинете, а в кафе. Встречи не были регулярными, психолог поощрял переписку вне встреч (хоть и по теме моего самочувствия), и эта переписка была односторонней: он мог спросить, как я, а потом не отвечать до следующей встречи - в итоге, я забила на то, что иногда он интересовался, как я. При этом меня не покидало ощущение фальши с его стороны: что не обо мне он заботится, а о чем-то своем.
Цена за встречу с тем психологом не была конкретной и постоянной. Мы поработали несколько встреч, и я поняла, что, по каким-то не до конца понятным для меня причинам, я больше не хочу продолжать - у меня появляется неприятный осадок при мыслях о работе с ним.
С тех пор я лично, не в группе, поработала с пятью психологами. Не со всеми я прекращала свою работу по причине их непрофессионального подхода, но довольно часто с этим сталкиваюсь. Начиная с таких незначительных, казалось бы, вещей из наших будней, как опоздание на встречу, заканчивая грубым нарушением моих личных границ: небережность, навязывание своих взглядов, неумение и нежелание слушать, повышение голоса, обвинение в чем-то, нежелание понять мою точку зрения.
Принимать решение на основании своих чувств, а не соображений вроде «мне, наверно, показалось», «может, я преувеличиваю» и т.д. - новый опыт для меня. Как правило, мне проще не обращать внимание на что-то, сглаживать углы, проникаться пониманием к другому. Но в этот раз я поняла, что ничего не поменяется. И хоть мне жалко останавливать работу, ведь мы работаем не впервые, еще столько вещей не обсудили, да еще и искать нового специалиста не хочется, я понимаю, что на этом каши не сваришь.
Если и вы заметили свой дискомфорт при работе с психологом - например, вам показалось, что психолог резко вам что-то сказал или не был безоценочен, настаивал на своей точке зрения, обсудите это с ним. Иногда нам действительно может показаться или триггернуть. Но если, начав говорить о вашем дискомфорте, вы не нашли понимания со стороны психолога, а разговор только усилил ваши чувства, вам не показалось.
***
От автора: Друзья, спасибо вам за прочтение этой статьи!
Если статья была вам интересна, поставьте, пожалуйста, палец вверх и подпишитесь на канал.
На связи с вами, Кристина и канал "Работа с психологом».❤️