Драка за сахар
С Олегом мы были больше, чем одноклассниками. Мы были друзьями, сидели за одной партой. А вот теперь я смотрел на него с нескрываемой ненавистью, готовый броситься в драку.
- Почему ты допустил, что у нас закончился сахар??? Ты же должен был следить за соблюдением нормы выдачи!
Шёл десятый, а может одиннадцатый день нашего похода. Я, Олег и ещё двое из нашей компании прошли более двухсот километров по Марий Эл, Кировской и Удмуртии, большую часть времени не видя никого, кроме друг друга. Нам оставалось совсем чуть-чуть, чтобы добраться до дома, но нарастающее напряжение в группе внезапно нашло выход в спонтанно возникшей ссоре. Практически на пустом месте.
Олег был ответственным за выдачу сахара - единственной "ляльки", скрашивавшей эти суровые походные будни. Но сахар кончился раньше, чем мы рассчитывали, и это стало поводом для ссоры. Мне до сих пор стыдно за ту вспышку агрессии, а ему, должно быть, - за его слабость. Он отреагировал так же импульсивно, собрав свои вещи и покинув группу.
Тогда ещё не было сотовых телефонов, и мы действительно волновались за его судьбу. Но всё обошлось, и он добрался до дома самостоятельно, а эта история стала для меня первым примером феномена, получившего название "экспедиционное бешенство".
Так называемая полярная болезнь, или экспедиционное бешенство, поражает обычно небольшие группы людей, оказавшихся в соответствующих ситуациях и имеющих возможность общаться только друг с другом... Субъективно это выражается в том, что человек отвечает на малейшие выразительные движения своего лучшего друга – стоит тому кашлянуть или высморкаться – реакцией, которая была бы адекватна, если бы ему дал пощечину пьяный хулиган.
Конрад Лоренц, "Так называемое зло"
Конрад Лоренц, австрийский учёный и основоположник этологии, в своей книге "Так называемое зло" ссылается на личный опыт пребывания в плену и рассказывает о том, как можно решить проблему экспедиционного бешенства.
Разбей, чтобы не ударить!
Лоренц так описывает приём, который он использовал, чтобы сублимировать энергию ненависти, естественным образом накапливающуюся в условиях длительного пребывания в одном и том же закрытом коллективе:
Понимание физиологической закономерности этого явления – разумеется, крайне мучительного – хотя и предотвращает убийство друга, но никоим образом не облегчает мучений. Выход, который в конце концов находит понимающий, состоит в том, чтобы тихонько выскользнуть из барака (экспедиционной палатки, иглу) и разбить на куски что-нибудь не слишком дорогое, но разлетающееся с возможно более громким треском. Это немного помогает, а на языке физиологии поведения называется перенаправленным или переориентированным действием.
Конрад Лоренц, "Так называемое зло".
Но далеко не всегда члены закрытого коллектива имеют возможность уединиться и разбить что-то, чтобы выплеснуть агрессию.
В 1967 году в СССР состоялся уникальный эксперимент, целью которого являлось моделирование влияния условий длительного пребывания членов экипажа в замкнутой кабине "звездолёта". Целый год трое участников эксперимента - врач Герман Мановцев, биолог Андрей Божко и инженер Борис Улыбышев, находились в камере площадью 12 квадратных метров, половину которого занимало оборудование.
Уже через два месяца пребывания вместе, внутригрупповые конфликты стали главной угрозой эксперименту. Но всё изменилось, когда руководители проекта создали "аварийную ситуацию".
Несчастье помогло
"Аварийная ситуация" предполагала подъём температуры внутри камеры до 30 градусов и сокращение питьевой нормы в два раза. Этот ад продолжался 10 дней, но он сыграл роль внешнего врага, который помог участникам эксперимента пробудить эмпатию и альтруизм. Теперь агрессия могла быть переадресована внешним силам, "виновным во всех бедах".
Зная о феномене экспедиционного бешенства, любой организатор проекта, предполагающего длительное пребывание людей в малой закрытой группе, должен быть озабочен предотвращением конфликтов, которые обязательно возникнут рано или поздно. В качестве главного инструмента решения данной проблемы является заблаговременная психическая подготовка.
Психическая подготовка - это не только навык правильной коммуникации, но и формирование особого мыслительного навыка, позволяющего сублимировать возникшую агрессию, либо вообще не допускающего её появления. Создание такого навыка даёт практика психической саморегуляции, разные виды самогипноза и аутотренинг.
О том, как подобные техники применяются сегодня для решения проблемы экспедиционного бешенства, читайте в следующих публикациях.
Книги Конрада Лоренца
Рудияр
Общаюсь с подписчиками в своём клубе ВК
#психология #отношения #общение #наука #интересные факты #мышление #стресс #самоконтроль #психотехники #самопознание