Найти в Дзене
Владмира Симуран

Что такое здоровый эгоизм, или как правильно заботиться о себе?

В обществе они порицаются. Даже в детстве всех учат, что в первую очередь нужно удовлетворять чужие потребности, а потом, когда-нибудь — свои. Это приветствуется всегда. А открыто говорить о том, чего хочешь ты, нельзя. И такую модель поведения осуждают. Просто потому что забота о других — это хорошо. Когда Эйн Рэнд спросили, почему слово эгоизм заставляет людей испытывать стыд и краснеть, она ответила так: «По причине, которая заставляет вас его бояться». То есть, людям боязно заявить о своих желаниях и потребностях. Потому что забота о себе показываются как самый страшный грех. И многие до сих пор думают, что эгоизм — это когда ты невнимателен, безразличен к окружающим людям. Не делишься тем, что имеешь и даже как-то вредишь им. И тебя обязательно назовут эгоистом, если ты проявляешь заботу о себе. Когда подобное происходит регулярно, то в твоём разуме это превращается в установку. Убеждение, что эгоизм — от лукавого прочно закрепляется. И ты начинаешь пренебрегать своими желаниями,

В обществе они порицаются. Даже в детстве всех учат, что в первую очередь нужно удовлетворять чужие потребности, а потом, когда-нибудь — свои. Это приветствуется всегда.

А открыто говорить о том, чего хочешь ты, нельзя. И такую модель поведения осуждают. Просто потому что забота о других — это хорошо.

Когда Эйн Рэнд спросили, почему слово эгоизм заставляет людей испытывать стыд и краснеть, она ответила так: «По причине, которая заставляет вас его бояться». То есть, людям боязно заявить о своих желаниях и потребностях. Потому что забота о себе показываются как самый страшный грех.

И многие до сих пор думают, что эгоизм — это когда ты невнимателен, безразличен к окружающим людям. Не делишься тем, что имеешь и даже как-то вредишь им. И тебя обязательно назовут эгоистом, если ты проявляешь заботу о себе.

Когда подобное происходит регулярно, то в твоём разуме это превращается в установку. Убеждение, что эгоизм — от лукавого прочно закрепляется. И ты начинаешь пренебрегать своими желаниями, чтобы удовлетворять чужие.

Итак, что означает «здоровый эгоизм»?

✓ Вначале удовлетворяешь свои желания и потребности. А потом — желания и потребности остальных людей.

✓ Ты и твои желания важнее, чем желания остальных людей. И в первую очередь делаешь что-то приятное для себя, а потом для других.

✓ Ты ожидаешь, а иногда и требуешь, чтобы жизнь повернулась лицом к тебе. И была комфортной для тебя.

✓ Ты не пытаешься привыкнуть к дискомфорту, а целенаправленно меняешь обстоятельства.

✓ Ты принимаешь право остальных людей заботиться в первую очередь об их комфорте.

✓ А если у тебя мaлeнькиe дети, то каждый день выделяешь пару часов на себя и своё развитие.

В чём выгода такого отношения к себе? В том, что насколько ты ценишь себя, заботишься о своём благополучии, так к тебе будут относиться другие люди.

❌ Если ты пренебрегаешь собой, забываешь о себе и своих потребностях, то и другие люди тоже будут пренебрегать тобой, забывать о тебе и твоих потребностях.

✅ Когда ты заботишься в первую очередь о себе, то и другие будут проявлять к тебе уважение.

Напиши в комментарии, есть ли в тебе здоровый эгоизм?