У меня получился небольшой отпуск от Дзена.
Праздники прошли, подарки куплены и подарены, салаты приготовлены и съедены, теперь можно и отдохнуть. Но как?
Если дети выросли, а денег лететь на остров Шри-Ланка нет, то у меня возникает вопрос: "Как мне отдохнуть?"
Лежать на диване больше двух часов не могу, беру в руки компьютер и начинаю работать.
Пригласить к себе друзей - опять застолье, от которого все уже устали.
В кинотеатр меня не пускают.
Что остается? Съездить на природу в лес.
В этом году, наконец-то, к нам пришла настоящая русская зима, впереди ещё выходные дни, а значит можно спланировать свой досуг для пользы души и тела.
Как часто мы бываем на природе? Не в шумных компаниях под звуки музыки и горячительных напитков, а просто для общения и оздоровления? Мы даже иногда не догадываемся о целительной силе природы.
Немецкие исследователи доказали, что тот, кто живёт вблизи леса, а не в мегаполисе, более гармоничен, у них выявлено усиление мозговой деятельности. Вблизи деревьев снимается эмоциональное напряжение, стрессы.
Существует красивая легенда про Прометея, о которой многие знают, как огонь попал на землю. С тех древних времён жизнь общества тесно была связана с костром. Он служил и источником тепла и способом приготовления пищи, а также для других целей.
Когда живёшь в большом городе и живёшь в системе дом-работа-дом, напряжённость и усталость накапливаются. И ты мечтаешь о расслаблении на море, либо просто о смене обстановки, о путешествии.
И мы решили съездить на пикник, развести костёр, испечь картошку. Казалось бы, такие простые вещи, а они несут огромную пользу для людей. Мы обычно берём с собой чай на травах в термосе. Завариваем чабрец, душицу, лист чёрной смородины, зверобой. На 2 литра кладём 1 столовую ложку мёда.
На углях печём хлеб. Получается очень вкусный, с корочкой. Запекаем картошку и берем бутерброды.
Некоторые люди совмещают лыжную прогулку с привалом у костра. В нашей семье на лыжах катаюсь только я, муж не любит и разжигает в это время костер. Сейчас в лесу можно увидеть следу животных, а иногда мы встречаем зайцев. Я радуюсь этому как ребенок. Все-таки не каждый городской житель видит в свой выходной день живого зайца.
У нас удалось совместить погодные условия с походом. На поляне стояла такая тишина! Лишь немного падал неспешно снег в конце пути. А смотреть на огонь - это действительно волшебство какое-то. Как будто сжигается весь негатив, всё плохое. Самочувствие не передать словами. Потрескивают угольки в костре, из чашки с чаем идёт пар, и кругом белым-бело. Это сказочно! А главное - какой чистый воздух!
Я вспомнила, как подростками мы уходили в ближайший лес и просто сидели у костра, пили чай, жарили хлеб и запекали картошку. У нас не было сосисок и шашлыков, но мы были счастливы. Через некоторое время снег вокруг таял и была видна зеленая травка. Мы стояли около костра и делились своими секретами.
Я на несколько часов оказалась в своем детстве. Приехала домой с огромным желанием работать и села за компьютер.
Желаю всем хорошего отдыха и старайтесь почаще быть на природе!
