Если расставить костяшки домино определенным образом — одна падает и валит за собой все следующие. По сути совершая одно действие — вы запускаете цепочку💡Недавно прочитала исследование, где каждая следующая доминошка была в 1,5 раза больше другой. То есть одна стандартная костяшка способна повалить следующую за ней в 1,5 раза больше. 10-ая доминошка в этом эксперименте была два метра высотой, 18-ая, как Пизанская башня, 23-я размером с Эйфелеву башню, 57-ая достала бы уже до Луны. Хотя начиналось все со стандартной 5 сантиметровой костяшки — а до какого масштаба можно дорасти😱
Представьте, что вы делаете спусковое действие — ставите первую доминошку. И потом регулярно чуть поднимаете свою планку, не топчитесь на месте с шагами по 5 миллиметров каждый раз быстро теряя интерес от задач и сливаясь. А постепенно повышая нагрузку. И запуская одним событием цепочку других в разы сильнее и выше.
Каждое ваше действие влечет за собой последствия. ❗️Принимая одно решение — вы запускаете цепную реакцию из событий. Решение делать семейные дни по воскресеньям — и из тотальной отстраненности вы начинаете видеть своих близких заново, влюбляться заново, открывать заново, понимать своих детей.
Начинаете делать зарядку ⚡️по утрам — и через год вы уже бегаете марафон, например, скинули 10 килограмм и чувствуете себя намного бодрее. Или идете на курс Практическая Психосоматика — и через 4 месяца вы уже другой человек с абсолютно новым восприятием себя, совершенно здоровый, счастливый, любимый и наконец-то с 🔥 в глазах.
Здорово, если в таких спусковых решениях есть другие люди, обязательства или есть платформа и система, есть цена решения — это позволяет вам не сливаться и не отходить от намеченного выбора. И тогда это дает результаты высотой до Луны.
А какую вы «доминошку» изменений хотели бы запустить?
