Начнем новый год с бодрых и вдохновляющих отзывов наших участников! Сегодня - отзыв Анны.
Да, я питаюсь в концепции. Делаю все, что и всегда, с самого момента, как пришла в проект. Не всегда досконально, но есть цель: быть в этом прекрасном весе, моем идеальном. Так что двигаюсь в этом направлении.
Самое трудное — убрать свои возражения. Понять, что моя ситуация самая обычная, ничего уникального нет. Просто научиться управлять своим стилем жизни так, чтобы можно было питаться по методичке. Поэтому даже во время встречи официальных делегаций в маленькой сумочке была еда, а водители знали, что я буду есть в машине. Еще было трудно есть на людях, тогда, когда у тебя есть еда, а у других нет. Хотелось поделиться, накормить. В итоге беру еду не только на себя (не на целый день, конечно), но так мне гораздо приятнее есть, когда понимаешь, что на тебя не смотрят голодные глаза. И очень сильно помогает восхищение людей, когда говорят комплименты. И в первую очередь, когда сама собой восхищаешься и не боишься зеркал и примерок.
Если думаете присоединиться, расписание стартов - на нашем сайте.
#похудение без диет #похудение и правильное питание #сбросить лишний вес #здоровый образ жизни #убрать живот #selfrebootcamp